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不用問醫生 4招教你自測預產期

編輯:zhangxiaoqi | 出處: 太平洋親子網

  由于每一位準媽媽都難以準確地判斷受孕的時間,所以,醫學上規定,以末次月經的第一天起計算預產期,其整個孕期共為280天,10個妊娠月(每個妊娠月為28天)。那么預測預產期一定要問醫生嗎?其實不然,下面教各位孕媽幾種方法自己預測預產期吧。


不用問醫生 4招教你自測預產期

  根據末次月經計算

  如何計算:

  醫學上規定,以末次月經的第一天起計算預產期,其整個孕期共為280天,10個妊娠月(每個妊娠月為28天)。

  28天為月經周期=最后一次來月經的第一天+280天(再按每月實際的天數去推算)。

  例如:最后一次來月經的第一天是2006年8月10日,那預產期就是2007年5月17日。另有較簡單的尼格爾規則,月份≥4時,預產期=月份-3,日期+7;月份≤3時,預產期=月份+9,日期+7。

  另外,月經周期非28天者,則必須修正。例如30天為月經周期者日期算出后再+2,最后一次來月經是2012年1月10日,那預產期就是2013年10月19日。套公式月=1+9,日=10+7+2。

  準確度:95%

  這是目前婦產科醫師普遍使用的方法。但因為許多孕m搞不清楚自己的月經日期,或者排卵日并不規則,所以會影響其結果,反之,如果月經日期精準,這個算法的準確度可達100%。

  難易度:容易。

  按早孕反應出現的日期計算

  早孕反應是指在妊娠早期(停經六周左右),準媽媽體內絨毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌減少及胃排空時間延長,導致頭暈、乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等一系列反應。

  在懷孕第6周左右的時候,準媽媽可能會開始感到惡心嘔吐、頭痛、疲勞、食欲不振、乳房觸痛等一系列反應。這些懷孕前期的癥狀統稱為早孕反應。這些癥狀一般不需特殊處理,懷孕3個月后隨著體內HCG水平的下降,癥狀多自然消失,食欲恢復正常。因此,可以根據早孕反應來計算預產期。

  如何計算:

  反應孕吐一般出現在懷孕6周末,就是末次月經后42天,由此向后推算至280天即為預產期。

  計算公式:

  預產期=早孕反應出現日期+34周。

  準確度:58%

  因為孕吐開始時期也會因人而異,并不能算是準確的方法。

  難易度:較難。

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