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不用問醫(yī)生 4招教你自測預(yù)產(chǎn)期

編輯:zhangxiaoqi | 出處: 太平洋親子網(wǎng)

  由于每一位準(zhǔn)媽媽都難以準(zhǔn)確地判斷受孕的時間,所以,醫(yī)學(xué)上規(guī)定,以末次月經(jīng)的第一天起計算預(yù)產(chǎn)期,其整個孕期共為280天,10個妊娠月(每個妊娠月為28天)。那么預(yù)測預(yù)產(chǎn)期一定要問醫(yī)生嗎?其實不然,下面教各位孕媽幾種方法自己預(yù)測預(yù)產(chǎn)期吧。


不用問醫(yī)生 4招教你自測預(yù)產(chǎn)期

  根據(jù)末次月經(jīng)計算

  如何計算:

  醫(yī)學(xué)上規(guī)定,以末次月經(jīng)的第一天起計算預(yù)產(chǎn)期,其整個孕期共為280天,10個妊娠月(每個妊娠月為28天)。

  28天為月經(jīng)周期=最后一次來月經(jīng)的第一天+280天(再按每月實際的天數(shù)去推算)。

  例如:最后一次來月經(jīng)的第一天是2006年8月10日,那預(yù)產(chǎn)期就是2007年5月17日。另有較簡單的尼格爾規(guī)則,月份≥4時,預(yù)產(chǎn)期=月份-3,日期+7;月份≤3時,預(yù)產(chǎn)期=月份+9,日期+7。

  另外,月經(jīng)周期非28天者,則必須修正。例如30天為月經(jīng)周期者日期算出后再+2,最后一次來月經(jīng)是2012年1月10日,那預(yù)產(chǎn)期就是2013年10月19日。套公式月=1+9,日=10+7+2。

  準(zhǔn)確度:95%

  這是目前婦產(chǎn)科醫(yī)師普遍使用的方法。但因為許多孕m搞不清楚自己的月經(jīng)日期,或者排卵日并不規(guī)則,所以會影響其結(jié)果,反之,如果月經(jīng)日期精準(zhǔn),這個算法的準(zhǔn)確度可達100%。

  難易度:容易。

  按早孕反應(yīng)出現(xiàn)的日期計算

  早孕反應(yīng)是指在妊娠早期(停經(jīng)六周左右),準(zhǔn)媽媽體內(nèi)絨毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌減少及胃排空時間延長,導(dǎo)致頭暈、乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等一系列反應(yīng)。

  在懷孕第6周左右的時候,準(zhǔn)媽媽可能會開始感到惡心嘔吐、頭痛、疲勞、食欲不振、乳房觸痛等一系列反應(yīng)。這些懷孕前期的癥狀統(tǒng)稱為早孕反應(yīng)。這些癥狀一般不需特殊處理,懷孕3個月后隨著體內(nèi)HCG水平的下降,癥狀多自然消失,食欲恢復(fù)正常。因此,可以根據(jù)早孕反應(yīng)來計算預(yù)產(chǎn)期。

  如何計算:

  反應(yīng)孕吐一般出現(xiàn)在懷孕6周末,就是末次月經(jīng)后42天,由此向后推算至280天即為預(yù)產(chǎn)期。

  計算公式:

  預(yù)產(chǎn)期=早孕反應(yīng)出現(xiàn)日期+34周。

  準(zhǔn)確度:58%

  因為孕吐開始時期也會因人而異,并不能算是準(zhǔn)確的方法。

  難易度:較難。

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