運動交流

　　除了可以借著語言這種方式來與胎寶寶進行交流外，孕媽媽本身的孕期運動，也會影響胎寶寶日后的運動能力。前庭覺與觸覺很早就發育形成，如果孕媽媽懷孕期間，總是不愛活動，每天懶洋洋，生下來的孩子會因為缺乏刺激，成為遲鈍的寶寶，甚至可能變成過動兒。　適當的孕期運動除了可以舒緩孕媽媽的壓力、穩定情緒外，也可增加胎兒的血液供氧，加快新陳代謝，對胎寶寶的生長發育也有一定的幫助。孕媽媽去戶外或公園里運動，可呼吸大量新鮮空氣，既有利于胎兒骨骼發育，又可防止孕媽媽發生骨質軟化癥。另外，孕期不適常會使孕媽媽情緒波動，胎寶寶的心情也會隨之變化。孕期運動有助于改善孕媽媽身體疲勞和不適感，保持心情舒暢，利于胎寶寶形成良好的性格。

　　孕媽媽運動時，可向大腦提供充足的氧氣和營養，促使大腦釋放腦啡肽等有益的物質，通過胎盤進入胎寶寶體內。孕期運動會使羊水搖動，搖動的羊水可刺激胎寶寶全身皮膚，就好比給胎寶寶做按摩。這些都十分利于胎寶寶的大腦發育，讓胎寶寶出生后會更聰明。