永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

胎教禁忌多 準媽媽要避禁忌科學胎教

編輯:曉玲 | 出處: 愛美網

  胎教期間準媽媽適合的活動

  1、在閑暇的時間里,準媽媽可以看看花的顏色、葉子上的露珠、花朵里一粒粒的花粉。聞聞花的香味、聽附近的鳥唱著歌或蜜蜂嗡嗡地飛。這對愉悅心情都是很有效的。

  在閑暇的時間里,準媽媽可以看看花的顏色、葉子上的露珠、花朵里一粒粒的花粉。聞聞花的香味、聽附近的鳥唱著歌或蜜蜂嗡嗡地飛。這對愉悅心情都是很有效的。

  2、聽音樂、看書、讀詩、旅游或欣賞美術作品等,這些美好的情趣有利于調節情緒,增進健康、陶冶人的情操。而且對下一代也是非常重要的。

  這里要注意的是,選擇欣賞藝術作品,準媽媽能從中獲得知識和力量,而不是為了欣賞藝術作品而去欣賞。

  3、每日早上起床后和晚飯后進行,散步的時間和距離以自己的感覺來調整,以不覺勞累為宜。

  散步時不要走得太急,要慢慢地走,以免對身體震動太大或造成疲勞,在妊娠早期和晚期要格外注意。

  4、一般來說,懷孕期在16周之內,也就是4個月內的準媽媽要多做有氧運動游泳就是首選項目,游泳讓全身肌肉都參加了活動,促進血液流通,能讓寶寶更好地發育。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 亚洲第一影院 | 国产夜色 | 国产精品免费小视频 | 91免费公开视频 | 色综合色综合色综合色综合 | 成人国产精品免费视频 | 国产对白91色拍高清精品 | 欧美日韩一道本 | 色多多网站在线观看 | 国产视频网 | 91热视频在线观看 | 日韩加勒比 | 岛国午夜视频 | 欧美猛妇色xxxxxbbbb | www.av在线| 天天添| 韩国美女丝袜一区二区 | 成人影院203nnxyz | 久久er国产精品免费观看1 | 91成人高清在线播放 | 色爱区综合激情五月综合色 | 久久99爰这里有精品国产 | 九九99re在线视频精品免费 | 69国产成人精品午夜福中文 | 国产精品福利在线观看免费不卡 | 椎名空中文字幕一区二区 | 福利视频99 | 久久夜色精品国产飘飘 | 久久久亚洲精品蜜桃臀 | 久久久久综合国产 | 国产精品中文字幕在线 | 欧美激情视频一区 | 国产精品美女在线观看 | 成年色黄大色黄大片 视频 成年视频xxxxxx在线 | 91色视频在线观看 | 亚洲综合久久伊人热 | 开心激情综合网 | 午夜国产 | 激情网成人 | 国产第一第二第三第四第五 | 亚洲一区二区三区在线视频 |