第一，選擇合適的坐月子房間

　　1、不宜住在敞、濕的房間里，由于媽媽的體質和抵抗力都比較低下，所以居室需要保溫、舒適。

　　2、要選擇陽光和坐向好的房間。這樣，夏天可以避免過熱，冬天又能得到最大限度的陽光照射，使居室溫暖。

坐月子選好合適環境

　　3、居室采光要明暗適中。最好有多重窗簾等遮擋物隨時調節采光。

　　4、居室要通風效果好，不要接近廚房等多油煙的房間。

　　第二，提前做好房屋清潔消毒

　　產婦和寶寶在月子里幾乎整天都在居室內度過，做好清潔衛生是防病保健的重要方法。所以室內環境一定要在產婦回家之前的兩三天，將坐月子房間打掃得非常干凈。具體做法是：

　　1、家里最好用3%的來蘇打水（200~300毫升/米）濕擦或噴灑地板、家具和2米以下的墻壁，并徹底通風2小時。

　　2、臥具、家具也要消毒，陽光直射5小時可以達到消毒的目的。