3、查。

　　孕媽可用手指輕輕擠壓乳頭，觀察有無液體自乳頭溢出，如有漿液性或血性液體溢出，則應(yīng)到醫(yī)生處就診。這時(shí)，孕媽切莫忘記檢查兩側(cè)腋下。

孕期讓乳房發(fā)育更好的方式

　　四、孕期常見的護(hù)乳方法

　　一般說來，乳房的形狀、輪廓及位置完全取決于皮膚的彈力，這片由胸部底部延至下巴的肌膚我們稱“自然胸罩”。因此，對于孕期乳房大小的不斷發(fā)育，孕媽們就需要給予乳房特別的照顧，以確保增加的重量不致于過于拉扯自然胸罩。

　　因此，孕媽們在懷孕期間最重要的工作便是加強(qiáng)自然胸罩肌膚的彈性和韌度，采用一些可在家中進(jìn)行的簡便運(yùn)動，以強(qiáng)化自然胸罩。具體方法如下：

　　1、站立法。

　　背挺直，抬頭挺胸，身體站立，雙肘緊貼兩側(cè)，腋下各夾一本書，手臂先彎曲平伸，掌心向上，接著將前臂往外水平伸展，上臂緊貼身體，保持此姿勢10秒鐘，動作重復(fù)1次。

　　2、微笑法。

　　微笑的女人胸部也會更美麗，這話其實(shí)是對的。當(dāng)孕媽將嘴唇拉開，呈微笑狀，這個(gè)動作可收縮頸部的肌肉，剛強(qiáng)胸部組織，提高彈性，以提供更好的支撐效果。孕媽們每天重復(fù)15次，

　　你會很快注意到乳頭會隨著每次的肌肉收縮而顯得高挺。

　　3、拍掌法。

　　維持胸部的緊實(shí)，孕媽們可將雙手抬高，于鼻前合攏（十指夾緊），手和肘部保持水平狀，接著用力擊掌（手持平、指夾緊）。此動作每天可重復(fù)10次，你會感到胸部也隨之運(yùn)動。

　　總結(jié)：對于每一個(gè)女性來說，乳房是她們哺乳后代的重要器官，因此孕媽媽一定要護(hù)理好自己的乳房，以并預(yù)防各種的乳房上的疾病。由于女性的乳房，也是人體的一種藝術(shù)，因此孕媽媽們應(yīng)把握好孕期乳房的第二發(fā)育時(shí)期，好好塑造自己的乳房。