對(duì)女人來(lái)說(shuō)，孕期相當(dāng)于青春期的第二次發(fā)育。懷孕的不同時(shí)期，乳房的發(fā)育特點(diǎn)與護(hù)理方式都是不一樣的，護(hù)理得當(dāng)，對(duì)產(chǎn)后哺乳及恢復(fù)挺拔身材都不成問(wèn)題。假如護(hù)理不當(dāng)，則常常讓準(zhǔn)媽咪們苦不堪言。

　　自受精卵著床的那一剎那起，每個(gè)準(zhǔn)媽咪的體內(nèi)就開(kāi)始產(chǎn)生各種細(xì)微的變化。由于內(nèi)分泌的改變，準(zhǔn)媽咪的乳房也開(kāi)始做出相應(yīng)的改變，如乳腺組織增加、脂肪貯備增加等，其作用是為了適應(yīng)分娩后哺乳的需要。因此，科學(xué)護(hù)乳，是日后準(zhǔn)媽咪們喂養(yǎng)寶寶、豐胸美胸的機(jī)遇。

孕期讓乳房發(fā)育更好的方式

　　一、不同孕期的乳房護(hù)理

　　1、懷孕初期。

　　現(xiàn)象：當(dāng)準(zhǔn)媽咪懷孕至第5周左右，乳房開(kāi)始出現(xiàn)乳頭變深，乳房變?nèi)彳洠榉空路降难茉絹?lái)越明顯等跡象。懷孕至4個(gè)月左右，大部分人乳房已開(kāi)始變大，除了些微疼痛，偶而還會(huì)摸到腫塊。

　　對(duì)策：以采用熱敷、按摩等方式來(lái)緩解乳房的不適感；每天用手輕柔地按摩乳房，促進(jìn)乳腺發(fā)育。

　　2、懷孕中期。

　　現(xiàn)象：乳房會(huì)持續(xù)增大，不適感消失。第一次懷孕的準(zhǔn)媽媽，乳頭會(huì)比較嬌嫩、敏感，此時(shí)期乳房?jī)?nèi)可能開(kāi)始生成乳汁，所以乳頭會(huì)分泌少量白色乳汁。

　　對(duì)策：懷孕初期，孕媽可每天用溫水和干凈的毛巾擦洗乳頭一次，然后可以在乳頭表面擦一點(diǎn)嬰兒油，這樣可以增強(qiáng)皮膚的彈性和接受刺激的能力。

　　3、懷孕后期。

　　現(xiàn)象：乳房的尺寸不斷增大，乳頭的距離也不斷增大，腫脹感當(dāng)然更為嚴(yán)重。但在分娩前，胸部增大的速度反而減慢。

　　對(duì)策：這一時(shí)期，孕媽除了正常的清潔外，可適當(dāng)進(jìn)行乳頭按摩。用一只手托住乳房，另一只手的拇指、食指及中指捏住乳房，三指靠攏，輕輕用力壓迫乳暈，然后改變位置，重復(fù)上面的動(dòng)作。