只記得我當時拎著塑膠袋，一邊吐、一邊開，五臟六腑幾乎要“傾巢而出”了，還得緊抓方向盤，一路上真是險象環生。溥聰在旁邊，急得六神無主，不知該幫什么，盡說些“唉，懷孕真辛苦，還是別生了”的廢話。

　　好不容易回到家，老公烤了片吐司，我吃了幾口，總算沒吐出來。不過到了半夜，居然開始發起燒來，雖然溫度不高，但是我真擔心小baby會被燒壞了，一個晚上翻來覆去，幾乎處在半昏迷狀態。從沒聽過孕婦害喜害到發高燒的，越想越不對勁，好不容易熬到天亮，我們決定去掛急診。

　　醫生檢查完，說：“是吃壞肚子了！急性腸胃炎。吐多久了？怎么不早點送醫院？”我和溥聰聽了四眼相對，真不知該笑還是該罵！

　　名醫咨詢室：孕婦害喜該怎么吃？

　　多攝取醣類、少量多餐。

　　坐下或平躺以舒緩心情，再吃些干面包或餅干。

　　液體與固體食物絕對要分開，以免增加反胃的機會。

　　早上起床前可先吃些干面包或餅干，進食時要先吃飯再喝水。

　　避免油炸食物或咖啡等刺激性飲料。

　　飲食要以高糖(以孕婦能接受的程度為標準)、低鹽、低脂為主。

　　臺大醫院營養師 鄭金寶

　　就那一天一夜，我也算是體會了“害喜”的經驗，而且還學到了吃

　　冰塊、烤吐司治孕吐的偏方，對孕吐有沒有用不知道，至少那天覺得反

　　胃時，好象還蠻有效的！

　　治孕吐方法

　　吃薄荷糖、喝薄荷茶、聞薄荷香：

　　想吐時，可用這些薄荷產品抑止惡心感，孕吐后，也可幫助恢復舒適；

　　想吐或者嘔吐后，用濕毛巾擦臉或吹電扇。

　　吃嫩姜，配壽司吃的那種。本草綱目記載，姜有止吐作用。切記是嫩姜，

　　姜可以收縮子宮，是坐月子用的。

　　多攝取葉酸和維他命B6。

　　避免強光、噪音、強烈的味道，包括臭味和香水味。