推薦交通工具

　　平穩(wěn)、少顛簸的交通工具：火車、大型游輪是孕婦旅行的首選，容易造成眩暈、嘔吐的交通工具應(yīng)該避免。乘坐飛機(jī)時要盡量選擇寬敞、靠近走道的位置，每隔1小時起來活動一下，注意補(bǔ)充水分。

　　旅行孕婦健康包

　　-藥品 口服的腸胃藥、止瀉藥、外用的酒精棉片、止吐藥、優(yōu)碘、外傷藥膏、創(chuàng)可貼、清涼油等。

　　孕婦用的維生素，每日服用。小罐奶粉，可以在沒有鮮奶喝的時候備用。

　　-衛(wèi)生用品 彈性襪、托腹帶、護(hù)墊，以及可以清潔公用馬桶蓋的消毒噴劑等。

　　如果在國內(nèi)旅游，要隨身攜帶孕婦產(chǎn)前檢查手冊，保健卡，平時做產(chǎn)前檢查的醫(yī)院和醫(yī)生聯(lián)絡(luò)方式；到國外旅游，有些航空公司要求懷孕婦女提供醫(yī)師信件以證明無飛行的顧慮，或證明懷孕周數(shù)作為是否允許搭機(jī)的依據(jù)，所以需要事前先請醫(yī)生寫一份病歷摘要，記載有關(guān)懷孕情形和產(chǎn)前檢查的狀況，也可以在必要時作為國外就診時的參考。

　　安全衛(wèi)生、治安好、醫(yī)療資源充足的國家和地區(qū)應(yīng)該是孕婦旅行的第一選擇，博物館、美術(shù)館、平原風(fēng)景區(qū)是孕婦比較理想的旅行場所。