永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

秋意正濃 準媽媽應該要做好“三防”

編輯:wuyubing

  光照充足、溫度適宜的秋天雖然相對干燥,但人們體感較舒適。那么,準媽媽們是否也能百無禁忌呢?對此,專家提醒說:秋季,孕婦要做好“三防”。

  防感冒,醫(yī)生指導合理用藥

  秋季晝夜氣溫較大,準媽媽們自身免疫力下降,很容易患感冒。通常,普通感冒病毒不會引起胎兒畸形,但如在妊娠早期感染風疹病毒或巨細胞包涵體病毒,引起胎兒畸形的概率就會增加。因此,孕婦在秋季更應該要避免受涼,盡量少去人群密集的場所,家里要每天開窗通風,并適當做戶外活動。如已出現(xiàn)輕微感冒,需要補充水分,服用維生素C、板蘭根沖劑等,如有發(fā)燒癥狀,應及時來醫(yī)院就醫(yī)。懷孕期間既要謹慎用藥,摒棄防止有病拒絕用藥的觀念。

  防便秘,規(guī)律飲食起居很重要

  秋季天干物燥,加上孕婦自身的生理特點,更容易出現(xiàn)便秘情況。此時,準媽媽們要適度運動,飲食也要適量,要多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果。養(yǎng)成早晨喝溫開水的習慣,如果已發(fā)生便秘,切不可亂用瀉藥,否則易引起流產(chǎn)早產(chǎn)情況。

  防秋愁傷身,適度興奮神經(jīng)可幫忙

  中國傳統(tǒng)文化中,多有“傷春悲秋”的說法,準媽媽們在秋季要注意情緒調(diào)節(jié),起居有規(guī)律的同時可多吃些牛奶、雞蛋、豆類等高蛋白食物。在情緒低落時,可適量喝點綠茶,吃點巧克力等,適度的興奮神經(jīng)系統(tǒng),有助于改善心境。

  其實,準媽媽們在整個孕期,都要少看充滿失意情緒的小說和影視作品,少一點懷舊情緒,多一些憧憬未來。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 欧美大成色www永久网站婷 | 国产精品久久久久久麻豆一区 | 不卡一区二区三区四区 | 综合在线视频精品专区 | 福利91| 亚洲五月花丁香花社区 | 国产日韩中文字幕 | 激情六月丁香婷婷 | 91国内精品久久久久免费影院 | 国产激情在线观看完整流畅 | 一区二区三区四区在线免费观看 | 都市激情中文字幕 | 久久免费久久 | 国产精品欧美在线不卡 | 国产69成人免费视频观看 | 国产三级国产精品国产普男人 | 国产视频亚洲 | 国产精品福利午夜一级毛片 | 91在线亚洲 | 加勒比免费视频 | 免费二级c片在线观看a | 欧美黑人巨大xxxxx | 亚洲大片免费看 | 国产精品久久婷婷六月丁香 | 国产精品午夜久久 | 一本色道久久综合亚洲精品加 | 中文字幕亚洲区 | 久久机热这里只有精品无需 | 酒色网址| www.色婷婷 | 天天做天天爱夜夜爽女人爽宅 | 成人永久免费视频网站在线观看 | 91福利在线观看视频 | 制服丝袜怡红院 | 亚洲视频一区二区三区四区 | 国产综合欧美日韩视频一区 | 真实国产乱子伦视频 | 一区二区三区国产美女在线播放 | 成人亚洲视频在线观看 | 中文字幕第一页亚洲 | 色黄大片 |