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孕媽媽孕期螃蟹 生魚片等不宜吃

編輯:wuyubing

  水產類:

  螃蟹:

  秋風起,蟹黃肥,大閘蟹的鮮美定會讓你蠢蠢欲動吧。不過懷孕的媽媽可不要為了一時嘴饞而毫無節制。雖然螃蟹含有較高的蛋白質,但中醫認為,螃蟹性寒,吃多了會傷脾胃,而螃蟹有活血祛瘀作用,對胎寶寶不利。

  生魚片:

  生魚片鮮美可口,質地柔軟,蛋白質、維生素和微量礦物質含量豐富,是很多女孩的最愛。不過如果你快當媽媽了,可要忌口了。由于缺少加溫烹飪過程,它里面的寄生蟲和病菌可能會給胎寶寶帶來傷害。而鯊魚、鯖魚王、旗魚、金槍魚、方頭魚等幾種魚中的汞含量可能會影響寶寶的大腦生長發育,饞嘴的孕媽咪還是不要冒這個險吧。

  生田螺、生蠔等:

  與生魚片一樣,沒有煮的田螺或生蠔里面的寄生蟲與細菌會影響胎寶寶的發育。如果孕媽媽實在控制不了口腹之欲,將它們做熟了再吃,保險一點,還是忍一段時間吧。

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