永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

準(zhǔn)媽媽在孕期應(yīng)該防夏季中暑

編輯:wuyubing

  防范措施

  注意個(gè)人衛(wèi)生,經(jīng)常用溫水擦洗。如用冷水洗浴,皮膚污垢不易消除,且孕婦受涼容易感冒,如用熱水泡浴,高溫會(huì)傷害胎兒正在發(fā)育的中樞神經(jīng)系統(tǒng),造成胎兒畸形。

  衣著應(yīng)涼爽寬大。孕婦最好選擇真絲或棉織的衣料做貼身的衣褲,衣著宜寬松,胸罩和腰帶不宜束縛過緊。

  合理調(diào)配飲食。為了保證母體和胎兒的營(yíng)養(yǎng),孕婦在夏天要保持食欲,多吃新鮮蔬菜,如黃瓜、西紅柿、扁豆、冬瓜等;多吃新鮮豆制品,常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯;同時(shí)經(jīng)常變換菜肴花樣。另外,要注意少吃油膩的食物。妊娠期下肢若無明顯浮腫可喝一些含鹽的飲料,以補(bǔ)充出汗損失的鹽分。

  不要貪涼。孕婦從高溫中走入冷氣較足的房間,不宜呆得過久,防止腹部受涼。乘涼時(shí)最好不要坐在風(fēng)口,睡覺不能露天,躺臥也不能睡在水泥地的草席上,使用風(fēng)扇時(shí)不要直吹,風(fēng)速宜緩和或?qū)㈦娚葥u頭。此外,也不宜多食冷飲。

  保證睡眠休息。天熱體力消耗較多,晚間又常因蚊子叮咬等因素休息不好,孕婦就更容易感到疲勞,所以要有一定時(shí)間的午睡,并注意工間休息。

  心情愉快舒暢。天熱心情煩躁不安,這種情緒也會(huì)干擾子宮內(nèi)胎兒生長(zhǎng)的環(huán)境。相反,心胸寬暢則能緩和酷熱的不良刺激,有利于胎兒生長(zhǎng)環(huán)境的安定平穩(wěn)。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 亚洲成a人片77777kkkk | 精品国产一区二区三区免费 | 91中文字幕在线播放 | 国产xxxxx在线播放 | 亚洲国产日产无码精品 | 亚洲伊人精品综合在合线 | 欧美成人禁片在线www | 伊人久久国产精品 | 丁香午夜婷婷 | 天天射天天干天天色 | 麻豆视频播放 | 999网| 爽天天天天天天天 | 极品美女国产精品免费一区 | 2021最新久久久视精品爱 | 中日韩免费视频 | 黄网站免费在线观看 | 丁香综合在线 | 日韩av成人 | 丁香婷婷网 | 久久中文字幕视频 | 91国在线视频 | 国产大片好看免费播放 | 亚洲成在人线中文字幕 | 国产精品视频人人做人人爱 | 91视频一88av | 国产欧美久久久精品影院 | 美女激情网站 | 色视频在线免费观看 | 美女一级毛片 | 久久韩国精品韩国专区 | 久久精品亚洲欧美日韩久久 | 国产igao激情在线观看 | 国产精品91视频 | 中文字幕成人免费视频 | 人人干在线观看 | 91丝袜美腿高跟国产极品老师 | 视频国产在线 | 国产精品亚洲自在线播放页码 | 狠久久| 婷婷影院在线观看 |