永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

準(zhǔn)媽媽在孕期應(yīng)該防夏季中暑

編輯:wuyubing

  防范措施

  注意個(gè)人衛(wèi)生,經(jīng)常用溫水擦洗。如用冷水洗浴,皮膚污垢不易消除,且孕婦受涼容易感冒,如用熱水泡浴,高溫會(huì)傷害胎兒正在發(fā)育的中樞神經(jīng)系統(tǒng),造成胎兒畸形。

  衣著應(yīng)涼爽寬大。孕婦最好選擇真絲或棉織的衣料做貼身的衣褲,衣著宜寬松,胸罩和腰帶不宜束縛過緊。

  合理調(diào)配飲食。為了保證母體和胎兒的營(yíng)養(yǎng),孕婦在夏天要保持食欲,多吃新鮮蔬菜,如黃瓜、西紅柿、扁豆、冬瓜等;多吃新鮮豆制品,常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯;同時(shí)經(jīng)常變換菜肴花樣。另外,要注意少吃油膩的食物。妊娠期下肢若無明顯浮腫可喝一些含鹽的飲料,以補(bǔ)充出汗損失的鹽分。

  不要貪涼。孕婦從高溫中走入冷氣較足的房間,不宜呆得過久,防止腹部受涼。乘涼時(shí)最好不要坐在風(fēng)口,睡覺不能露天,躺臥也不能睡在水泥地的草席上,使用風(fēng)扇時(shí)不要直吹,風(fēng)速宜緩和或?qū)㈦娚葥u頭。此外,也不宜多食冷飲。

  保證睡眠休息。天熱體力消耗較多,晚間又常因蚊子叮咬等因素休息不好,孕婦就更容易感到疲勞,所以要有一定時(shí)間的午睡,并注意工間休息。

  心情愉快舒暢。天熱心情煩躁不安,這種情緒也會(huì)干擾子宮內(nèi)胎兒生長(zhǎng)的環(huán)境。相反,心胸寬暢則能緩和酷熱的不良刺激,有利于胎兒生長(zhǎng)環(huán)境的安定平穩(wěn)。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 亚洲综合偷自成人网第页色 | 国产精品高清视亚洲一区二区 | 免费在线观看一区二区 | 国产色综合一区二区三区 | 色网站免费看 | 国产免费观看视频 | 四虎永久在线精品国产免费 | 骚碰97| 护士精品一区二区三区 | 亚洲经典在线中文字幕 | 欧美日本在线一区二区三区 | 亚洲第一福利视频 | 黄色美女网站免费 | 中文字幕在线观看一区二区三区 | 亚洲欧美一级久久精品 | 91精品欧美 | 综合激情六月 | 好吊日在线视频 | www天天干 | 欧美三级在线观看视频 | 四虎8848精品永久在线观看 | 欧美午夜色大片在线观看免费 | 朝鲜美女免费一级毛片 | 精品国产91久久久久 | 激情五月视频 | 国产高清国产专区国产精品 | 成人激情在线 | 国产精品久久久久久一区二区 | 日韩精品第二页 | 色婷婷综合久久久久中文一区二区 | 五月国产综合视频在线观看 | 亚洲黄色在线网站 | 国内精自视频品线六区免费 | 欧美成人高清在线视频大全 | 国内精品免费麻豆网站91麻豆 | 广东东莞一级毛片免费 | 91精品福利视频 | 国产日韩91 | 97人人在线观看 | 久青草国产手机在线视频 | 99久久精品费精品国产 |