永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

準(zhǔn)媽媽在孕期應(yīng)該防夏季中暑

編輯:wuyubing

  防范措施

  注意個(gè)人衛(wèi)生,經(jīng)常用溫水擦洗。如用冷水洗浴,皮膚污垢不易消除,且孕婦受涼容易感冒,如用熱水泡浴,高溫會(huì)傷害胎兒正在發(fā)育的中樞神經(jīng)系統(tǒng),造成胎兒畸形。

  衣著應(yīng)涼爽寬大。孕婦最好選擇真絲或棉織的衣料做貼身的衣褲,衣著宜寬松,胸罩和腰帶不宜束縛過緊。

  合理調(diào)配飲食。為了保證母體和胎兒的營(yíng)養(yǎng),孕婦在夏天要保持食欲,多吃新鮮蔬菜,如黃瓜、西紅柿、扁豆、冬瓜等;多吃新鮮豆制品,常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯;同時(shí)經(jīng)常變換菜肴花樣。另外,要注意少吃油膩的食物。妊娠期下肢若無明顯浮腫可喝一些含鹽的飲料,以補(bǔ)充出汗損失的鹽分。

  不要貪涼。孕婦從高溫中走入冷氣較足的房間,不宜呆得過久,防止腹部受涼。乘涼時(shí)最好不要坐在風(fēng)口,睡覺不能露天,躺臥也不能睡在水泥地的草席上,使用風(fēng)扇時(shí)不要直吹,風(fēng)速宜緩和或?qū)㈦娚葥u頭。此外,也不宜多食冷飲。

  保證睡眠休息。天熱體力消耗較多,晚間又常因蚊子叮咬等因素休息不好,孕婦就更容易感到疲勞,所以要有一定時(shí)間的午睡,并注意工間休息。

  心情愉快舒暢。天熱心情煩躁不安,這種情緒也會(huì)干擾子宮內(nèi)胎兒生長(zhǎng)的環(huán)境。相反,心胸寬暢則能緩和酷熱的不良刺激,有利于胎兒生長(zhǎng)環(huán)境的安定平穩(wěn)。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 精品国产乱子伦一区 | 波多野结衣在线影院 | 一级做a爰片性色毛片黄书 一级做a爰片性色毛片男 | 一本色道加勒比海在线 | 免费视频不卡一区二区三区 | 精品久久久久久久免费加勒比 | 国产成人精品免费视 | 久久免费99精品国产自在现线 | 国产对白在线播放九色 | 久久久久综合网久久 | 91国内揄拍国内精品对白 | 国产精品青草久久久久福利99 | 久久专区 | 操一炮在线 | 亚洲综合影视 | 亚洲第一综合网 | 国产精品第一区在线观看 | 国产极品精频在线观看 | 国产成人精品微拍视频 | 婷婷色伊人| 国内外成人免费在线视频 | 国产精品免费观看视频 | 伊人视屏| 久久久久久久亚洲精品 | 精品日韩欧美一区二区三区在线播放 | 免费伦费一区二区三区四区 | 国产在线视频www色 国产在线视频第一页 | 欧美成人精品欧美一级乱黄 | 色月| 国产精品网址 | 色网站欧美 | 久久免费精品国产72精品剧情 | 色网站在线视频 | 国产一区二区免费在线 | 久久婷婷成人综合色 | 久久综合九色综合欧洲 | 亚洲欧美在线免费观看 | 色婷婷基地 | 东方伊人免费在线观看 | 亚洲视频福利 | 国产第一夜 |