永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

黃豆芽是孕產婦孕期理想的蔬菜

編輯:wuyubing

  黃豆芽――促進胎兒組織器官建造

  胎兒的生長發育需要蛋白質,它是胎兒細胞分化、器官形成的最基本物質,對胎兒身體的成長就像建造一座堅實的大廈基礎一樣。黃豆芽中富含胎兒所必需的蛋白質,還可在孕婦體內進行儲備,以供應分娩時消耗及產后泌乳,同時可預防產后出血、便秘,提高母乳質量,所以黃豆芽是孕產婦理想的蔬菜。

  雞蛋――促進胎兒的大腦發育

  雞蛋所含的營養成分全面而均衡,七大營養素幾乎完全能被身體所利用。尤其是蛋黃中的膽堿被稱為“記憶素”,對于胎寶貝的大腦發育非常有益,還能使孕婦保持良好的記憶力。所以,雞蛋也是孕婦的理想食品。除此之外,雞蛋中的優質蛋白可以儲存于孕婦體內,有助于產后提高母乳質量。提醒一點,多吃雞蛋固然有益于孕婦和胎兒的健康,但不是多多益善,每天吃3-4個為宜,以免增加肝腎負擔。

  冬瓜和西瓜――幫助消除下肢水腫

  懷孕晚期孕婦由于下腔靜脈受壓,血液回流受阻,足踝部常出現體位性水腫,但一般經過休息就會消失。如果休息后水腫仍不消失或水腫較重又無其他異常時,稱為妊娠水腫。冬瓜性寒味甘,水分豐富,可以止渴利尿。如果和鯉魚一起熬湯,可使孕婦的下肢水腫有所減輕。西瓜具有清熱解毒、利尿消腫的作用,經常食用會使孕婦的尿量增加,從而排出體內多余水分,幫助消除下肢水腫。

  南瓜――防治妊娠水腫和高血壓

  南瓜花果的營養極為豐富。孕婦食用南瓜花果,不僅能促進胎兒的腦細胞發育,增強其活力,還可防治妊娠水腫、高血壓等孕期并發癥,促進血凝及預防產后出血。取南瓜500克、粳米60克,煮成南瓜粥,可促進肝腎細胞再生,同時對早孕反應后恢復食欲及體力有促進作用。

  葵花子――降低流產的危險性

  葵花子里富含VE,而VE能夠促進腦垂體前葉促性腺分泌細胞功能,增加卵巢機能,使卵泡數量增多,黃體細胞增大,增強孕酮的作用,促進精子的生成及增強其活力。

  醫學上常采用VE治療不孕癥及先兆流產,故生育酚由此得名。如果孕婦缺乏VE,容易引起胎動不安或流產后不容易再孕。孕期多吃一些富含VE的食物,如每天吃2勺葵花子油,即可滿足所需,有助于安胎,降低流產的危險性。


分享到:

主站蜘蛛池模板: 韩国免费一级片 | 免费精品一区二区三区第35 | 亚洲性综合网 | xxxx网| 亚洲香蕉影院 | 激情五月综合网 | 99在线观看巨臀大臀视频 | 91大神精品长腿在线观看网站 | 色综合天天综合高清网国产 | 国产性精品 | 天天色天天舔 | 久久夜色国产精品噜噜 | 亚洲综合色婷婷 | 天天综合网站 | 在线观看色视频网站 | 亚洲精品国产成人专区 | 色在线播放 | 日本xxx在线观看免费播放 | 黄视频在线观看www 黄视频在线观看免费 | 一区二区三区亚洲 | 91视频精选| 手机成人在线视频 | 国产成人综合久久亚洲精品 | 国产精品高清在线观看地址 | jizzjizz国产精品 | 国产超清在线观看 | 三级网站免费播放国语 | 午夜网站视频 | 久九九久福利精品视频视频 | 国产在线91观看免费观看 | 国产亚洲精品一品区99热 | 激情视频激情小说激情图片 | 中文字幕在线网站 | 国产精品欧美韩国日本久久 | 91免费在线视频观看 | 一区二区三区精品 | 午夜免费观看_视频在线观看 | 999re6热在线精品视频思思 | 亚洲第一在线视频 | 国产人成午夜免视频网站 | 草草视频免费看 |