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十二式懶人胎教法 總有一種適合你

編輯:曉玲 | 出處: 愛美網(wǎng)

  懶人胎教一、聽音樂

  準(zhǔn)媽媽們在懷孕16周時(shí),就可以用聲波來刺激胎兒的聽覺器官,每日1~2次,每次15~20分鐘,可以選擇在胎動時(shí)進(jìn)行,一般在晚上臨睡前比較合適,音量大小相當(dāng)于成人隔著手掌聽到的聲音強(qiáng)度。

  這種方式簡單易行,在音樂的選擇上應(yīng)該是平緩流暢、輕柔歡快的旋律,比如一些鋼琴曲、古代名曲、大自然的聲音等,最好選用經(jīng)過醫(yī)學(xué)界優(yōu)生學(xué)會審定的胎教音樂,不宜用迪斯科、搖滾樂等太過刺激亢奮的音樂。還要注意千萬不能把收音機(jī)直接放到孕婦腹壁上給胎兒聽,一定要隔一段距離。

  懶人胎教二、撫摸

  寶寶的天性就是需要撫摸,準(zhǔn)媽媽們時(shí)常輕輕地?fù)崦海梢孕纬闪己玫挠|覺刺激,以促進(jìn)胎兒大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育。可以在每晚睡覺前先排空膀胱,平臥床上,放松腹部,用雙手由上至下、由右向左輕輕撫摸胎兒,每次持續(xù)5分鐘到10分鐘,注意一定要輕柔,這樣可以傳遞親情,讓胎兒感受到母親的愛。

  懶人胎教三、呼喚

  呼喚胎教又可稱為“母兒對話”,是準(zhǔn)媽媽及其準(zhǔn)爸爸與胎兒之間的語言溝通。一般在孕20周可以開始,此時(shí),胎兒的聽覺功能已經(jīng)完全建立。準(zhǔn)媽媽可以將日常生活中的事情,像講故事一樣將給胎兒聽,同樣,準(zhǔn)爸爸經(jīng)常與胎兒進(jìn)行交流有助于建立深厚的父子關(guān)系。

  父母也可以提前給寶寶起個(gè)乳名,如“寶寶”、“乖乖”、“妮妮”等并經(jīng)常呼喚,寶寶出生便可辨認(rèn)。 一般來說,母子談話的內(nèi)容是隨意的,可以以輕柔、親切的口吻問一些簡單的話。

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