糾誤：

　　懷孕期間的肌膚會對光特別敏感，所以無論居家或外出都要防曬。陽光中的紫外線，即使在薄霧、陰天也照樣存在，因此時時都要注意防曬。孕媽咪的皮膚上常有色斑出現，是因為激素變化及黃體素分泌所致，所以，防曬是最有效且簡易的方法。一些加速新陳代謝的保養品，如果酸類產品，因為其有些活性成分會傷及胎寶貝，在使用相關產品前，宜事先詢問皮膚專科醫師。

　　孕媽咪防曬Tips：

　　夏季室外的紫外線系數較高，需要使用防曬系數較高的孕期專用防曬乳。在室內時，雖然紫外線系數不高，防曬乳還是需要持續使用的。由于孕媽咪皮膚比較敏感，所以適宜選擇防曬系數(SPF)在18左右的產品。

　　懷孕后盡量少去曬太陽，不然臉上會長斑

　　彭冰   30歲   懷孕7個月

　　我看到一篇報道，亞洲地區的紫外線照射量是歐洲地區的2.5倍。在紫外線的照射下，黑色素會以原來的6倍的速度生成。如果肌膚持續受到影響，黑色素細胞就會不斷地產生黑色素來保護我們的皮膚，皮膚慢慢地變得黯淡無光。雖然說老公常常提醒我，讓我抽空去曬曬太陽，別讓身體缺鈣，可是我擔心會傷害臉上的皮膚，總不想出去。反正我每天都服用鈣片，也就不會缺鈣了吧。

　　瑪麗醫生糾誤：

　　孕期多曬太陽，陽光中的紫外線會促使皮下的7-脫氫膽固醇轉化為維生素D，這樣才會促進體內的鈣吸收。而且，對于孕媽咪來說，適當曬太陽不只是防止身體缺鈣，最新的研究還表明，有助于胎寶貝的腦發育。

　　孕媽咪防曬Tips：

　　一般夏天曬太陽需要30分鐘左右，但臉上的肌膚要注意防護紫外線。因為，孕期女性由于體內激素的變化，膚質較為敏感，日曬時間過長會使皮膚變黑，產生細紋。可以戴遮陽帽或坐在遮陽傘下，同時也要注意攝入富含鈣質的食物。

　　防曬指數越高，防曬效果越好

　　李弦    27歲   懷孕3個月

　　我對防曬一直很重視，經常到商場去尋找更好更新的防曬產品。現在我懷孕了，對于防曬就更上心了。我發現，防曬產品分為物理性與化學性兩種，目前我只能選擇物理性防曬產品了。但為了達到更好的防曬效果，我就專門選擇防曬指數高的產品，比如SPF30或50，以確保我的臉不受到紫外線的影響。

　　瑪麗醫生糾誤：

　　物理性防曬屬于覆蓋性的，但透氣性差；而防曬指數較高的防曬產品，更易阻塞毛孔，不利于排汗，給肌膚造成過度的負擔，涂后會感覺不適，孕媽咪對此要特別慎重。正確做法是，選用純生態環保型的孕期專用防曬產品。它們不僅對身體無刺激、無負作用，而且還能營養肌膚，讓孕媽咪更加美麗。

　　孕媽咪防曬Tips：

　　大多數防曬產品是防止皮膚被曬傷的，而SPF的防曬系數越高，只是表示防曬功能持續的時間越長，并非隔離紫外線的效果較佳。