產后不能刷牙的說法更是錯誤的。舊時人們大多不注重口腔衛生，很多人患有慢性牙齦炎。在孕期由于雌激素的毛細血管擴張作用，會使得原有的牙齦炎癥加重，牙齦腫脹甚至形成齦瘤樣改變，刷牙時容易出血。然而炎癥和出血并非是由于刷牙導致的，而是原有牙齦炎癥的加重，更應該注意口腔衛生。新媽媽們在孕前就應當進行一次徹底的口腔治療，去除牙石、菌斑等，并且認真地進行維護。產后更是應當一如既往地重視口腔清潔，每日刷牙，飯后漱口，保持口腔衛生。
產后不能開窗的說法也不靠譜。如果有親朋好友登門探訪道賀，家里客人一多，空氣流通再不好，也很容易使產婦感染疾病。及時的通風換氣，保證家中空氣的清新，對于預防傳染性疾病的發生還是很重要的。正如前面提到的，產婦對氣溫的變化比較敏感，這時注意保暖是應該的，但也不該盲目地閉門閉窗。
是什么引起了關節疼痛？
產后的關節痛通常是生產過程造成局部肌肉和關節勞損所致，通過適當的休息和理療都可以逐漸緩解。部分關節肌肉疼痛是由于長期臥床不活動，深靜脈形成血栓所引起的，因此，產后應該盡早下地活動。
需要注意的是，懷孕對免疫系統也有影響。由于胎兒對于母體屬于異物，母體的免疫系統會發生一些復雜的變化，避免免疫細胞攻擊胎兒。一些女性如果有免疫相關疾病的易患素質，那么可能會因為懷孕誘發免疫相關疾病的發病或者引起病情的活動。如果出現關節腫脹以及其它伴隨癥狀，如發熱、皮疹、口眼干燥等，則很有可能是關節炎的表現，屬于自身免疫性疾病，需要盡早到專科就診接受正規診治。遇到這種情況，懷孕分娩只是打開了疾病的開關，即便是完全按照傳統坐月子的全套要求行事，也還是不能避免，但是不明原因的人常常會回過頭去找原因，歸咎于沒有好好坐月子。
“月子禁忌”遭顛覆
多數人類學家認為，相比醫學上的作用，“坐月子”的意義更多的來自于社會傳統規范。在以“家”為單位的漢民族傳統社會里，“不孝有三，無后為大”。婦女出嫁之后，傾其一生的任務便是為男方家庭養育后代。所以，月子里，產婦的飲食起居則主要由婆婆負責打理。這個時候，“月子禁忌”的作用就是反復提醒媽媽注意自己的角色：你現在是媽媽了，要負責讓孩子健康成長。你現在是媽媽了，你現在是媽媽了……
雖然有一些“老人言”也不是完全沒有道理：比如在傳統社會里，衛生條件得不到保證，不洗澡洗頭、不與外人接觸，幾乎可以斷絕免疫力低下的產婦被感染的可能性。而高蛋白、高脂肪的飲食也能夠為疲勞的身體充電，加速媽媽身體機能的順利恢復。
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