休息 睡多是好事？

　　婆婆：生伢是蠻辛苦的事，要多休息，一個月內最好別出門，多躺多睡，才能恢復元氣。

　　醫生：頭兩天內應當好好臥床休息，身體好的產婦如感覺疲勞已經消除，產后24小時就可起床。睡多了會堆積更多的脂肪，產后形體的恢復，“月子”期的運動最關鍵。

　　衛生 刷牙梳頭會得病？

　　婆婆：“月子”中有能刷牙，刷牙牙齦出血會落下牙病；不能洗頭、洗澡、梳頭、理發，會落下頭痛病。

　　醫生：“月子”期間產婦長期不洗澡、不洗頭，病毒、病菌滋生，更容易引發疾病。不刷牙則易患牙病。

產后刷牙

　　特殊規矩之一頭上系布帶

　　婆婆：生伢骨頭松散了，我們原來在頭上系個布帶收緊頭骨，能防頭痛。

　　醫生：生產后的產婦骨質是會疏松，但系布帶起不了作用，而應補充鈣元素。

　　特殊規矩之二給嬰兒肚臍纏布帶

　　婆婆：用一條兩三寸寬的布帶緊緊纏住伢的肚臍和腰。要纏一個月，既有助于肚臍 的恢復，又能讓伢有個直腰形。

　　醫生：沒有這個必要，貼塊膠布，幾天就行了，如果寶寶肚臍出水或出膿，搽點藥水就能治好，纏帶子會讓寶寶覺得不舒服。