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媽媽們要知道 順產(chǎn)要準備的4大“孕”事

編輯:曉琳 | 出處: 恒初網(wǎng)

  3、合理的運動,有助于分娩


產(chǎn)前準備

  臨近預產(chǎn)期,準媽們最關心的恐怕是胎寶寶入盆了沒,因為只有胎頭入盆了,才能保證能不能順利分娩。合理的運動,如飯后散步、漫步等步行運動,完全可以協(xié)助胎寶順利入盆。

  我到了孕晚期仍堅持每天1~2小時的時斷性散步,胎頭順利入盆,為順產(chǎn)打下良好的體力基礎。不過激烈的運動,可是不可取的哦。

  4、時刻注意,胎心監(jiān)護

  臨近預產(chǎn)期的前一月,胎盤已經(jīng)成熟,子宮對胎兒的壓迫的危險時刻存在著。所以準媽在家里對胎心的數(shù)動尤為重要。因為越到后期,往往會出胎兒缺氧窒息的情況。產(chǎn)檢時也會從單純的聽胎心,增加胎心監(jiān)護的項目。

  在最后幾次的婦檢中,我曾看到,一位可憐的媽媽,已經(jīng)懷孕九月了,但是B超顯示,胎兒已經(jīng)因缺氧而胎死腹中,真是人間慘劇。據(jù)醫(yī)生說,這位媽媽因為疏忽胎心的數(shù)動,沒有及時發(fā)現(xiàn)異常現(xiàn)象,導致慘劇的發(fā)生。

  我在孕晚期,也遭受了一次胎心危險警告,差點把小宸寶提前剖出來。因為胎心監(jiān)護這個項目是有時段性的,不能準確說明什么。

  那時我轉到大醫(yī)院的婦產(chǎn)科分時段的多次進行胎心監(jiān)護,在胎心穩(wěn)定的情況下,提早請假在家待產(chǎn)。回家后也時刻注意胎動的跡象,出現(xiàn)頻率過快或過慢都要注意。七天后,小宸寶就迫不及待的比預產(chǎn)期提前一周出來了。

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