孕晚期浮腫，是困擾很多孕媽媽的常見的異?，F象，無意之間準媽媽會發現自己的腿也胖了、腳也大了一號。那么，準媽媽在孕晚期為什么會發生水腫呢？哪些水腫要特殊關注呢？懷孕浮腫怎么辦？我們怎樣通過飲食來有效預防和消除水腫呢？

孕晚期浮腫怎么辦？

　　當孕婦出現腳腫時，首先要根據孕婦腳腫的原因判斷孕婦腳腫是否屬于正常現象。如果孕婦腳腫是出現在久站或久坐后，經臥床后即能消退，即屬于妊娠期的生理現象。但如果休息后水腫不能消退，且有加重趨勢，水腫由腳或踝部向全身發展，這就是異?，F象了。

　　為什么會發生手腳水腫？

　　在孕期28周以后，產科醫生就要陸續為準媽媽檢查是否有水腫現象了。因為準媽媽的子宮，此時已大到一定程度，有可能會壓迫到靜脈回流，所以，靜脈回流不好的孕婦，此階段比較易出現水腫現象，并且隨著懷孕周數的增加，孕婦的水腫現象會日益明顯。

　　水腫發生的原因有很多，胎盤分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多，造成體內鈉和水分潴留；還有準媽媽下半身的血管由于受到子宮的壓迫而影響了血液暢通循環，尤其是雙手、腳踝、小腿等部位的液體停滯增加，血液回流受阻，導致出現水腫的癥狀。

　　特殊關注的懷孕浮腫現象

　　孕期水腫是一種較普遍的生理性現象。大多數準媽媽在孕期都會出現水腫現象，妊娠后期，手、腳等會出現水腫，輕者限于小腿，先是足裸部，后來慢慢向上蔓延，嚴重的可引起大腿、腹壁或全身浮腫，但經過躺下休息或者一夜的睡眠后，第二天早上，癥狀就會有所減輕或全部消失，這是正常的生理性水腫。