20:00散步、爬樓梯
運動
發現有陣痛或些許落紅現象至醫院檢查后,常因仍未達收入院待產的標準而遭醫師退貨,此時,醫師多會鼓勵媽咪多走路或爬樓梯,以促進子宮頸的擴張。一般若是沒有破水,陣痛也未達規則陣痛,便會請孕媽咪再回家繼續等待,直到規則陣痛或是入院內診子宮頸擴張程度達3~4公分(約1~2指)才會請產婦辦理入院,而這段時間可說是媽咪最難熬的時間了!
有時若只差一點點,也會請孕婦在醫院多走動或爬樓梯,但最好有親屬在旁陪伴,因爬樓梯有助于骨盆腔的肌肉擴張,但也須請孕婦小心,且衡量自己的體力狀況,若是假性陣痛到無法負荷,也不用堅持要爬樓梯,多休息及做好待產準備即可。
順產第二天
06:00入院、進行各項檢查
當產兆達入院標準后,就須至醫院掛號并直接進入待產房。進入待產房后,醫師會為產婦綁上胎心音監測器,這項儀器的紀錄是掌握媽咪及胎兒情況的重要依據,同時,醫護人員也會開始確認個人病史及懷孕史,以為產程做最好的應變方式。楊浚光醫師表示,此時會為產婦抽血,除了檢驗血紅素確定是否有貧血情況之外,也可確認產婦的凝血功能,此外,會依照產婦的血型備血,以備不時之需。
胎心音監測器 胎心音監測器是可紀錄胎兒心跳和媽媽子宮收縮頻率的儀器,胎兒的心跳約為每分鐘130~150下。
順產第三天
第三天上半天
09:00醫師巡房檢查
手術隔天,主治醫師會藉由每日巡房的時間,來關心一下媽媽的狀況。檢查重點在于出血量、子宮收縮情形以及傷口復原的狀況等。
05:10進入產房
確認產婦即將生產后,會讓產婦移至產房,醫師會先徹底進行手部消毒工作,并由護理人員協助穿上手術衣。生產前,醫師會先確認醫療工具項目及數量。接著請護理人員協助媽媽配合宮縮用力,在看到胎頭時,會在會陰部位下刀,是否切會陰也多半是醫師個人理念或習慣而有不同,切會陰的目的在于方便術后縫合,縫合的傷口會比自然撕裂傷的傷口要來得美觀,而執行前,也會在陰部施打麻醉劑,在幫媽咪切開會陰,若是媽咪有個人堅持,也不防在生產前就和醫師進行討論。
06:00新生兒處理臺
胎兒全部分娩出后,會先清理新生兒的口鼻,使其呼吸道暢通。剪斷臍帶后會交給護理人員帶至新生兒處理臺清理。
第三天下半天
13:00下床行走
一般自然產產后都能很快下床行走,但仍視媽咪的情況而定,有些媽咪產后一至二小時內就可下床,有些媽咪可能仍須等到1天過后。但都建議自然產產后的媽咪盡速下床行走,以加速復原。而下床行走前,也建議先在床邊坐約5~10分鐘,若沒有任何不適,再慢慢起身。
14:00產后護理指導
自然產產后推至病房后,護理人員會每隔一段時間就至病房探視,期間也會教導產婦傷口護理的準則。其中,最重要的便是會陰傷口清潔及促進子宮收縮。
會陰傷口清潔主要是每次如廁后,用裝有煮過的溫開水的會陰沖洗器來沖洗會陰部位,并且以衛生紙按壓,將多于水分吸干,以維持傷口清潔干燥,若會陰部傷口有出現紅腫的現象,應立即告知醫護人員。
此外,自然產產后的子宮復原也是另一大重點項目之一,產后子宮必須收縮才能回復至原本的大小,子宮收縮時會有硬度,因此,若是能摸到硬硬的子宮,代表子宮收縮良好,若是沒有發現變硬的子宮,建議進行環狀按摩,以刺激子宮收縮。一般而言,產后子宮底的位置約在肚臍上方,之后每天會下降約1~2公分;約10天后就會下降至骨盆腔內。