永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

孕媽媽孕期如何應對早孕的8種不適

編輯:wuyubing

  “我懷孕了!”手里拿著化驗單,即將升級做媽媽的幸福感油然而生,可是,還沒高興幾天,麻煩的早孕不適卻不期而至,嘔吐、嗜睡、燒心……種種不適癥狀常常折磨得準媽媽心神不安。

  其實,面對不適,準媽媽們不要著急恐慌,從一定意義上說,這是寶寶在不斷地提示你已經是位準媽媽了。放輕松,只要細心認識早孕不適,定能找到應對招數。

  不適癥狀1:孕吐

  嘔吐,往往都會被人與懷孕緊密地聯系在一起,因為激素水平等因素的影響,胎盤會分泌出絨毛膜促性腺激素,因此孕早期最明顯的感覺就是惡心、想吐,胃里翻江倒海的感覺常常攪得準媽媽茶飯不思、寢食難安,有的因為吐得太厲害,甚至產生抑郁的心理情緒,對孕期不利。

  見招拆招

  少食多餐。少食多餐是對付孕吐最常用的招式。但不能節食,胃部太空也可能引起孕吐。可以在床頭放點餅干或面包,起床前吃上一點,讓胃舒服一些;

  飲食清淡。孕媽媽飲食上要注意清淡,少吃刺激性強、過冷以及油炸食物;

  服用VB6。如果孕吐反應過重,可以少量服用維生素B6來克服,但不能長期服用;

  生姜止吐。生姜本身對嘔吐有一定的抑制作用,所以在熬湯時加些生姜片,可以緩解癥狀;

  樂觀生活。準媽媽一定要有充足的睡眠,同時應該多散散步,多跟朋友聊天,可以幫助轉移注意力,而且樂觀積極的生活態度也是擊退早孕不良反應的好幫手;

  清香療法。將一只新鮮的檸檬放在枕邊,早晨起床的時候聞一聞,對抑制晨嘔也有不錯的效果!

  不適癥狀2:餓得燒心

  一些沒有孕吐反應的準媽媽,又總會感覺饑餓,肚子里的小鼓沒事就敲得山響,這種饑餓感和以前空腹的感覺并不太一樣,還帶著一點燒灼的難受。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 91av国产精品| 91精品国产亚一区二区三区 | 欧美三级图片 | 福利在线播放 | 四虎久久精品国产 | 亚洲一级毛片视频 | 看免费5xxaaa毛片30厘米 | 欧美日韩一区二区在线观看视频 | 欧美激情亚洲一区中文字幕 | 97精品伊人久久大香线蕉 | 999热成人精品国产免 | 品色视频 | 国产情侣小视频 | www亚洲一区 | 色哟哟视频网站 | 日韩中文一区 | 婷婷影院在线观看 | 美女免费精品高清毛片在线视 | 91美女视频在线 | 亚洲成a人片777777久久 | 91视频观看 | 天天添天天干 | 四虎永久在线精品视频免费观看 | 中文字幕在线观看一区二区三区 | 九九久久99综合一区二区 | 色综合天天综合网国产成人 | 一区二区三区免费视频 www | 成人综合网站 | 一区二区三区四区五区六区 | wwwxx欧美| 色婷婷亚洲综合 | 四虎在线免费观看视频 | 国产第一区二区三区在线观看 | 欧美五月婷婷 | 国产精品嫩草影院一二三区 | 开心丁香婷婷深爱五月 | 色5月婷婷 | 国内精品久久久久影院网站 | 精品一区二区三区视频在线观看免 | 337p欧美| 美女精品永久福利在线 |