永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

孕媽媽孕期如何應對早孕的8種不適

編輯:wuyubing

  “我懷孕了!”手里拿著化驗單,即將升級做媽媽的幸福感油然而生,可是,還沒高興幾天,麻煩的早孕不適卻不期而至,嘔吐、嗜睡、燒心……種種不適癥狀常常折磨得準媽媽心神不安。

  其實,面對不適,準媽媽們不要著急恐慌,從一定意義上說,這是寶寶在不斷地提示你已經是位準媽媽了。放輕松,只要細心認識早孕不適,定能找到應對招數。

  不適癥狀1:孕吐

  嘔吐,往往都會被人與懷孕緊密地聯系在一起,因為激素水平等因素的影響,胎盤會分泌出絨毛膜促性腺激素,因此孕早期最明顯的感覺就是惡心、想吐,胃里翻江倒海的感覺常常攪得準媽媽茶飯不思、寢食難安,有的因為吐得太厲害,甚至產生抑郁的心理情緒,對孕期不利。

  見招拆招

  少食多餐。少食多餐是對付孕吐最常用的招式。但不能節食,胃部太空也可能引起孕吐。可以在床頭放點餅干或面包,起床前吃上一點,讓胃舒服一些;

  飲食清淡。孕媽媽飲食上要注意清淡,少吃刺激性強、過冷以及油炸食物;

  服用VB6。如果孕吐反應過重,可以少量服用維生素B6來克服,但不能長期服用;

  生姜止吐。生姜本身對嘔吐有一定的抑制作用,所以在熬湯時加些生姜片,可以緩解癥狀;

  樂觀生活。準媽媽一定要有充足的睡眠,同時應該多散散步,多跟朋友聊天,可以幫助轉移注意力,而且樂觀積極的生活態度也是擊退早孕不良反應的好幫手;

  清香療法。將一只新鮮的檸檬放在枕邊,早晨起床的時候聞一聞,對抑制晨嘔也有不錯的效果!

  不適癥狀2:餓得燒心

  一些沒有孕吐反應的準媽媽,又總會感覺饑餓,肚子里的小鼓沒事就敲得山響,這種饑餓感和以前空腹的感覺并不太一樣,還帶著一點燒灼的難受。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 亚洲一区中文 | 成人区精品一区二区不卡亚洲 | 国产亚洲精品hd网站 | 日韩 国产 欧美视频一区二区三区 | 久草中文在线视频 | 热综合一本伊人久久精品 | 奇米色吧 | 欧美xxxx三人交性视频 | 午夜国产福利在线观看 | 国内精品视频在线播放一区 | 亚洲欧美一区二区三区四区 | 午夜在线免费观看视频 | 精品国产第一国产综合精品gif | 亚洲欧美日韩在线精品一区二区 | 点击进入不卡毛片免费观看 | 欧美性第一页 | 九一精品国产 | 国产亚洲精彩视频 | 久久久久青草线蕉亚洲麻豆 | 99热这里有免费国内精品 | 九一视频在线免费观看 | 亚洲天堂一区在线 | 中文字幕第一页在线视频 | 欧美japanese孕交| 91视频专区 | 精品综合久久88色鬼首页 | 国产精品一区二区在线观看 | 综合亚洲一区二区三区 | 久久国产高清视频 | 国产精品一区91 | 中文字幕日韩在线 | 福利一区二区视频 | 香蕉在线视频网站 | 99久久国产综合精品swag超清 | 久在线 | 久久综合九色综合77 | 精品久久久久久 | 欧美日韩亚洲二区在线 | 一区二区三区免费在线观看 | 日本乱人伦在线观看免费 | 国产叼嘿久久精品久久 |