“多囊女人”----還可以做媽媽嗎

　　患“多囊卵巢綜合征”的你不能懷孕？這對誰都好比當頭一棒。其實不必為此自慚形穢，因為事情遠沒到不可救藥的地步，經過治療，你照樣可以生一個夢寐以求的寶寶。

多囊卵巢的女人如何備孕

　　及早備孕懷孕

　　已經查出有多囊卵巢綜合征的為準媽媽應及早備孕，這樣有利于有效備孕。在正常情況下，為準媽媽的最佳育齡在23—28歲之間，而患多囊卵巢綜合征的為準媽媽的最佳育齡應在23—26歲之間，這樣才能增加懷孕的幾率。

　　心理調節

　　在積極治療的情況下保持良好的心情，不要用沉郁的心情來面對生活。積極治療是緩解病情的有效方法，但是需要配合愉快的心情，這才是備孕的首要選擇。心情愉快是幫助多囊卵巢綜合征的為準媽媽成為準媽媽的關鍵因素之一。

　　調整月經

　　月經不調是多囊卵巢綜合征的前兆之一，同樣恢復正常的月經也是多囊卵巢綜合征逐漸恢復的明顯象征。適當地在醫生的指導下調整月經是調理病癥的關鍵之一。

　　溫馨提示：學會保養你的卵巢

　　歸根結底，“多囊卵巢綜合征”是由內分泌紊亂引起的卵巢無法正常排卵，因此飲食起居得妥善安排，以避免內分泌失調。

　　關注你的飲食結構：體內堆積的脂肪越多，危險系數越大。低脂飲食，優化飲食結構，才有助于健康。

　　提高運動指數：運動促進人體的血液循環，從而調節全身的激素水平。

　　好心情關愛健康：憤怒和恐懼會刺激脆弱的神經，破壞內分泌的調節，直接影響到女性的身體健康。