永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

孕期準媽媽要常練縮肛有助分娩

編輯:wuyingqi

  系統學習可縮短一半分娩時間

  海珠區婦幼保健院的劉傳勇院長對此深有體會。2003年,該院在開設了“新概念母嬰俱樂部”,采用小班授課,夫妻互動式參與的方式,向孕婦系統傳授孕期合理運動、控制體重、分娩時體位轉換方法、呼吸技巧及放松節省體能等方法。這樣的培訓班使孕婦及家人在產前就能夠清楚地了解分娩的過程和技巧,很受孕婦們的歡迎,目前俱樂部已經發展了300多名學員。經過系統的培訓,產婦在生產過程中與醫生配合得會比較好,知道自己的分娩過程進展到什么地步,也知道應當何時用力、如何用力,丈夫也能知道如何相應配合,大大減少了由于不理解、干著急而引致的醫患矛盾。劉傳勇說,一般人分娩過程至少需要12個小時,但經過產前系統的培訓與鍛煉,學員們平均可以縮短6個小時的分娩時間,并且順產率得到提高,產時產后出血明顯減少,剖宮產率和新生兒窒息發生率大為降低,母乳喂養率也得到提升。

  劉傳勇說,通常醫生們都會建議準爸爸能夠陪伴太太一同進行產前運動,因為這既能有效鼓勵準媽媽運動的積極性,也有助于增進雙方的感情,還可以在姿勢上互相糾正和幫助。在這一系列的培訓當中,最有特點、也最受孕婦們歡迎的是兩套鍛煉骨盆底肌肉韌帶的體操。其中一套是徒手操,最好夫妻雙方配合共同來做,另一套是健身球操,用一個可承受300公斤重量的大氣球輔助孕婦們完成各種動作。


孕期準媽媽要常練縮肛有助分娩

  產前運動注意事項

  1、宜在懷孕期24周后至產前1個月期間進行;

  2、保持心情輕松,忘卻日間工作煩憂;

  3、全身放松并穿著寬松衣服;

  4、挑選在空氣流通的地方做運動;

  5、運動前先排清小便;

  6、運動量以不感到疲勞為宜,微微出汗時就可停止。運動過程中如有不適,應及時向醫生咨詢。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 91精品福利一区二区三区野战 | 精品国产夜色在线 | 日韩特黄毛片 | 精品久久中文久久久 | 真实国产乱子伦精品一区二区三区 | 91原创视频在线 | 欧美国产综合在线 | 久久91精品国产91久久麻豆 | 久久国产亚洲 | 野外一男一女一级毛片 | 国产成人在线小视频 | 综合伊人 | 六月色播 | 久久国产精品国产自线拍免费 | 日韩免费影院 | 丝袜精品 欧美 亚洲 自拍 | 亚洲成人播放 | 日韩激情在线 | 91小视频在线播放 | 久久一区二区三区免费播放 | 免费的美女色视频网站 | 国产综合色在线视频区 | 成人国产在线视频在线观看 | 成人在线免费小视频 | 美女视频很黄很a免费国产 美女视频黄.免费网址 | 一区二区三区四区视频在线观看 | 黄网在线播放 | 九九国产在线视频 | 免费真实播放国产乱子伦 | 青青国产成人久久激情911 | 久久成年片色大黄全免费网站 | 一区二区在线精品免费视频 | 国产麻豆综合视频在线观看 | 日韩一级特黄 | 国产精品高清一区二区 | 日韩激情中文字幕 | 91秒拍国产福利一区 | 99精品热线在线观看免费视频 | 亚洲欧美激情综合第一区 | 色视频在线播放 | 婷婷综合五月 |