永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

孕1月注意:孕媽媽應該做什么?

編輯:chenxingru | 出處: 新浪網

  產檢提示 孕1月,胎寶貝只是個小小胚芽,準媽媽的身體狀況跟孕前相比也沒有發生明顯的變化。所以這個月大多數的情況是并不知道自己已經懷孕了,這時覺得可能該來月經了,但沒有來,有可能懷孕了。

  疾病提示 孕1月,由于遺傳或者環境等因素的作用,可能使得胚胎發育出現異常,這是本月準媽媽要了解的情況。

  護理提示 胚胎是十分脆弱的,剛剛懷孕的時候,正是胎寶貝發育的重要時期,準媽媽要特別注意遠離不利于胚胎發育的環境。

  飲食提示 孕1月,吃得多不如吃得好。只要不挑食,保證吃的食物營養全面,食量可以根據個人具體情況而定。

  微量元素鋅、銅等參與中樞神經系統的發育,而豐富的營養會為腦細胞和神經系統的發育創造良好的環境。所以,準媽媽可在膳食均衡的同時,適當攝入香蕉、動物內臟及堅果類食物,如瓜子、花生、松子等。

  運動提示 適當地進行戶外活動,補充氧氣,既可趕走疲倦,又可改善心情。如果你在工作中感到勞累,可向領導說明情況,在休息室小憩片刻,補充精力。

  保健提示 生活居室要保持清新爽潔。不要接觸有毒物質,不要照射X光等放射線。不要大強度運動和過度疲勞。盡量營造一個和諧輕快的氛圍。

  胎教提 胎教是一個循序漸進的過程,關鍵是準父母要有耐心和恒心。每天抽出5分鐘懷著輕松的心情與胎寶貝親密交流,給胎寶貝良好的刺激!胎教的范疇十分廣泛,大到環境的改善、情緒的調節,小到音樂、散步、和寶貝說悄悄話都是胎教的內容。有句話說得好,最好的胎教源自準父母的生活。放松心情,愉快地接受一個活潑可愛的小天使降臨吧!

分享到:

主站蜘蛛池模板: 真实国产乱弄免费视频 | 久久亚洲网 | 欧美激情中文字幕一区二区 | 久久不卡一区二区三区 | 国产成人在线视频 | 麻豆亚洲 | 色老板视频在线观看 | 国产高清精品久久久久久久 | 久久久精品麻豆 | 91在线视频播放 | 色天使色护士 在线视频观看 | 亚洲精品国产啊女成拍色拍 | 久久久青草青青亚洲国产免观 | 欧美美女视频网站 | 国产美女下面流出白浆视频 | 欧美日韩亚洲国产一区二区综合 | 欧亚激情偷乱人伦小说视频 | 亚洲一区亚洲二区亚洲三区 | 手机在线亚洲 | 久久国产亚洲 | 日日噜噜噜噜人人爽亚洲精品 | 色多多入口 | 日本理论片在线播放 | 国产激情片 | 亚洲午夜视频 | 2018狠狠操| 五月婷婷久 | 道区二区三区四区 | 99热99re8国产在线播放 | 色综合久久精品中文字幕 | 国产日韩欧美一区二区三区视频 | 德国女人一级毛片免费 | 色鬼综合网 | 久久伊人精品青青草原高清 | 成人在线色视频 | 国产天堂在线观看 | 久久99国产亚洲高清观看首页 | 久久久久琪琪去精品色村长 | 国产日韩欧美一区二区三区综合 | 77se77亚洲欧美在线大屁股 | 亚洲精品国产自在久久出水 |