永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

孕1月注意:孕媽媽應該做什么?

編輯:chenxingru | 出處: 新浪網

  產檢提示 孕1月,胎寶貝只是個小小胚芽,準媽媽的身體狀況跟孕前相比也沒有發生明顯的變化。所以這個月大多數的情況是并不知道自己已經懷孕了,這時覺得可能該來月經了,但沒有來,有可能懷孕了。

  疾病提示 孕1月,由于遺傳或者環境等因素的作用,可能使得胚胎發育出現異常,這是本月準媽媽要了解的情況。

  護理提示 胚胎是十分脆弱的,剛剛懷孕的時候,正是胎寶貝發育的重要時期,準媽媽要特別注意遠離不利于胚胎發育的環境。

  飲食提示 孕1月,吃得多不如吃得好。只要不挑食,保證吃的食物營養全面,食量可以根據個人具體情況而定。

  微量元素鋅、銅等參與中樞神經系統的發育,而豐富的營養會為腦細胞和神經系統的發育創造良好的環境。所以,準媽媽可在膳食均衡的同時,適當攝入香蕉、動物內臟及堅果類食物,如瓜子、花生、松子等。

  運動提示 適當地進行戶外活動,補充氧氣,既可趕走疲倦,又可改善心情。如果你在工作中感到勞累,可向領導說明情況,在休息室小憩片刻,補充精力。

  保健提示 生活居室要保持清新爽潔。不要接觸有毒物質,不要照射X光等放射線。不要大強度運動和過度疲勞。盡量營造一個和諧輕快的氛圍。

  胎教提 胎教是一個循序漸進的過程,關鍵是準父母要有耐心和恒心。每天抽出5分鐘懷著輕松的心情與胎寶貝親密交流,給胎寶貝良好的刺激!胎教的范疇十分廣泛,大到環境的改善、情緒的調節,小到音樂、散步、和寶貝說悄悄話都是胎教的內容。有句話說得好,最好的胎教源自準父母的生活。放松心情,愉快地接受一個活潑可愛的小天使降臨吧!

分享到:

主站蜘蛛池模板: 久久免费精品一区二区 | 一区二区三区免费在线视频 | 久久成人永久免费播放 | 69热视频在线观看免费自拍 | 久久香蕉网 | 欧美人禽杂交狂配在线观看视频 | 狠狠入ady亚洲精品 狠狠色成人综合首页 | 欧美人与物另类 | 国产婷婷色综合成人精品 | 久久久久久久久久久96av | 酒色婷婷 | 99久在线精品99re6视频 | 国产精品视频公开费视频 | 一本久道久久综合狠狠爱 | 日韩色视频一区二区三区亚洲 | 91在线永久 | 看全色黄大色黄大片免责看的 | 成年人国产视频 | 青青草99久久精品国产综合 | 91精品国产综合久久久久 | 国产精品视频国产永久视频 | 天天五月天丁香婷婷深爱综合 | 国产区精品福利在线观看精品 | 国产精品久久久久影院色 | 久久精品亚洲牛牛影视 | 中文字幕亚洲自拍 | 影音先锋在线亚洲精品推荐 | 欧美一级特黄aa大片婷婷 | 一级做a爰片久久毛片16 | 亚洲图色在线 | 亚洲欧美自拍一区 | 欧美色成人 | www.日本黄| 四虎在线最新永久免费播放 | 久久成人小视频 | 天天综合天天干 | 亚洲一区免费观看 | 国产拍拍拍 | 久久99亚洲综合精品首页 | se97se成人亚洲网站在线观看 | 日韩亚洲欧洲在线rrrr片 |