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“生一個孩子掉一顆牙”說法對嗎?

編輯:chenxingru | 出處: 新浪網(wǎng)

  4、理  發(fā)

  有人說:懷孕后不能剪發(fā),那樣不吉利。

  有人說:懷孕以后一定要把頭發(fā)剪短,否則長發(fā)會吸收更多的營養(yǎng)。

  專家說:理發(fā)的目的是為了整潔、美觀,也為了衛(wèi)生、清潔,與吉利不吉利無關(guān)。頭發(fā)過長不易清洗梳理,孕婦因雌激素水平較高,頭發(fā)新陳代謝慢,因此不易脫落,所以顯得更濃密,這樣更難護理。

  保持從頭到腳,從里到外的衛(wèi)生,是孕婦及產(chǎn)婦自我保健的基本內(nèi)容,是在修養(yǎng)身心,也是廣義的胎教之一。

  5、“生一個孩子掉一顆牙”

  有人說:因為小胎兒會“搶奪”媽媽非常多的鈣質(zhì),所以媽媽很容易出現(xiàn)缺鈣現(xiàn)象?!吧粋€孩子掉一顆牙”的說法是非常正確的!

  有人說:在孕期,準媽媽需要同時滿足兩個人對鈣的需求,所以需要攝入更多的鈣。不過,因為現(xiàn)如今生活水平的提高,補充足夠的鈣質(zhì)是比較容易的事情,所以,“生一個孩子未必掉一顆牙”。

  專家說:孕期孕婦鈣的需求量增加,從孕早期的800m g / 天,到孕晚期的1000m g / 天,再到哺乳期需要1200m g / 天,主要為補充孕婦鈣及胎兒發(fā)育的需要。如果從膳食中得到的鈣不足,就會從“鈣庫”――骨骼中脫鈣,來滿足和維持自身血鈣濃度及胎兒骨骼發(fā)育需要的鈣,因此就會有骨質(zhì)疏松的可能。產(chǎn)后哺乳時,從乳汁中排出大量的鈣,以滿足新生兒快速生長發(fā)育的需要,所以媽媽需要補充比孕期還要多的鈣。缺鈣時,第一個表現(xiàn)是骨質(zhì)疏松,有些人并不感到不適,但用骨密度測定儀可發(fā)現(xiàn)。孕期用X 線骨密度測定不合適,待到有“抽筋”的感覺就表示血鈣也偏低了。因此,孕婦和乳母均要注意補鈣。

  每天食物中可補鈣(中國人膳食)約300m g / 天,其他富鈣食品包括奶、鮮牛奶(250 毫升可補充250 毫克鈣),酸奶180 毫升可補充250 毫克鈣,所以如果已經(jīng)攝取了足夠的鈣,就可以不必補充鈣制劑;如不足時,可用鈣片補充。

  骨質(zhì)疏松時,除有腰酸、腿痛等癥狀外,也會影響牙的堅固性,產(chǎn)后“掉牙”除缺鈣以外,與孕期及產(chǎn)褥期的牙周炎也有關(guān)。所以除了補充鈣以外,口腔衛(wèi)生也十分重要。過去舊的坐月子的習慣,不允許產(chǎn)婦刷牙,不許洗頭、洗澡肯定是不合適的,產(chǎn)褥期個人衛(wèi)生關(guān)系到母子雙方的健康,需要關(guān)注。

  6、孕晚期性生活

  有人說:孕晚期要絕對禁止性生活,以免造成分娩提前。

  有人說:孕晚期適度的性生活不會對準媽媽和小寶寶造成麻煩。

  專家說:妊娠晚期臨近分娩,腹部也膨隆很大,因此性生活有可能帶來陰道感染,或?qū)е绿ツぴ缙?、早產(chǎn),而且膨大的腹部也難以忍受壓力。精液中含有少量前列腺素,可引起子宮宮縮。鑒于以上情況,妊娠晚期性生活宜有節(jié)制。36 周以前,可以適當有性生活,但不宜太頻繁,而且體位要采取側(cè)進式或后進式,以保護胎兒。

  此外,還要注意性器官的衛(wèi)生,孕婦如有陰道炎癥,需要治療后再進行性生活,否則容易造成上行感染導致胎膜早破。

  36 周以后,隨時有分娩可能,最好節(jié)制性生活。在妊娠夫婦間,表達愛意除了性生活以外,還可有其他方式。

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