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孕媽媽生活規(guī)律有利胎兒器官發(fā)育

編輯:wuyubing

  第3個月是胎兒各器官發(fā)育最旺盛的時期,因此在這個時期孕婦的日常生活有規(guī)律才能促進(jìn)胎兒各器官更好地發(fā)育成熟,同時還可以培養(yǎng)胎兒良好的生活習(xí)慣。

  撫摩胎教

  懷孕3個月時,胎兒的活動是豐富的,而且受到刺激后會做出各種反應(yīng)。因此,這個時候孕婦就可以實(shí)施撫摩胎教了,這樣才能溝通信息、交流感情。

  操作方法:孕婦平躺在床上,全身盡量放松,在腹部松弛的情況下,用一個手指輕輕按一下胎兒再抬起,此時胎兒會立即有輕微 胎動以示反應(yīng);有時則要過一陣子,甚至做了幾天后才有反應(yīng)。

  注意:撫摩胎教,一般以早晨和晚上做為宜,且每次時間不要太長,5~10分鐘即可。

  音樂胎教

  這個階段胎兒原始的耳朵已經(jīng)形成,雖然內(nèi)耳的發(fā)育尚需一段時間,但從宮內(nèi)觀察,胎兒對聲音已經(jīng)有了一些反應(yīng),因此,在為孕母播放樂曲時,對胎兒的聽覺發(fā)育也是一種良性刺激,有利于整個聽覺系統(tǒng)的發(fā)育和完善,為以后積極的聽覺訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。

  音樂胎教應(yīng)該是貫穿整個孕期始終的一種胎教方法。音樂的曲調(diào)、旋律、節(jié)奏和響度不同,對孕婦和胎兒產(chǎn)生的情感和共鳴也不同。輕松悠揚(yáng)、節(jié)奏明朗、優(yōu)美動聽的樂曲有舒心愉快的作用;優(yōu)美細(xì)膩、韻律柔和、帶有詩情畫意的樂曲,有鎮(zhèn)靜作用。不同類型的音樂對孕婦和胎兒的影響也不同。

  樂曲的類別必須根據(jù)孕婦不同階段的需要來選擇。鑒于這個時期的孕婦易于情緒波動,常常會影響到胎兒的發(fā)育,孕母出現(xiàn)的焦慮和憂郁也會感應(yīng)到胎兒。因此,這段時間孕婦適宜聽輕松愉快、幽雅溫馨、詼諧有趣的音樂,使孕婦早孕反應(yīng)的不安心情得以放松,精神上得到安慰;切勿播放那些過分激烈、聲音刺耳、旋律嘈雜的樂曲,更不宜聽那些過分激烈的現(xiàn)代搖滾音樂,因?yàn)檫@些音樂的音量較大、節(jié)奏緊張激烈、聲音刺耳嘈雜,可使胎兒煩躁不安,對神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)產(chǎn)生不良的反應(yīng),促使母體分泌一些有害的物質(zhì),對胎兒和孕母都有不好的影響。

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