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孕媽媽孕期應(yīng)有規(guī)律的生活起居

編輯:wuyubing | 出處: 新浪網(wǎng)

  懷孕3個(gè)月時(shí),胎兒有了新的發(fā)育,母體也有著新的變化情況。

  胎兒發(fā)育情況

  到此時(shí)期,胚胎可正式稱(chēng)為“胎兒”了。胎兒的身長(zhǎng)約為7.5~9厘米,體重約20克。

  尾巴完全消失,眼、鼻、口、耳等器官形狀清晰可辨,手、足、指頭也一目了然,幾乎與常人完全一樣。內(nèi)臟更加發(fā)達(dá),腎臟、外陰部已長(zhǎng)成,開(kāi)始形成尿道及進(jìn)行排泄,而胎兒周?chē)鷷?huì)充滿羊水。

  母體變化情況

  這個(gè)月是孕吐最嚴(yán)重的時(shí)期,除惡心外,胃部情況也不佳,同時(shí),胸部會(huì)有悶熱等癥狀出現(xiàn)。

  腹部仍然不算太大,但由于子宮已如拳頭般大小,會(huì)直接壓迫膀胱,造成尿頻現(xiàn)象,而腰部也會(huì)感到疼痛,腿、足浮腫,此外,分泌物增加,容易便秘等。但是,從第3個(gè)月中期

  開(kāi)始,妊娠反應(yīng)大大緩和,食欲增加,下降的體重也開(kāi)始慢慢回升。與此同時(shí),大多數(shù)子宮后傾的人開(kāi)始轉(zhuǎn)為前傾子宮。

  乳房更加脹大,乳暈與乳頭顏色更暗。

  溫馨提醒:孕婦要知道,有規(guī)律的生活也算是一種胎教,所以孕婦最好為自己整個(gè)孕期的生活起居制定一個(gè)作息時(shí)間表,然后每天按表行事,養(yǎng)成有規(guī)律的生活。

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