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懷孕4個月可進行聲音胎教 但胎教要定時

編輯:luxinhua

  定時胎教勿干擾胎兒睡眠

  胎教并不是越多越好,也不是隨時都能進行。胎兒絕大部分時間在睡眠中度過,因此為了盡可能不打攪寶寶的睡眠,胎教的實施要遵循胎兒生理和心理發展的規律,不能隨意進行。

  提醒:

  1、觀察了解胎兒的活動規律,選在胎兒睡醒時進行胎教,且每次不超過10分鐘。

  2、每天定時胎教,幫胎兒養成規律的生活習慣。

  3、胎教過程中,準媽媽要注意力集中,情感投入,和胎兒身心共鳴。

  4、音樂胎教聲音不要超過60分貝,以準媽媽聽來感覺舒暢為準。如使用音樂傳聲器最好離肚皮2厘米左右,不直接貼住肚皮,這些是為了避免聲音分貝過高傷害寶寶聽力。

  這樣進行觸覺、視覺胎教除了聽覺刺激以外,觸覺、視覺刺激也是不錯的胎教方法

  撫摸胎教

  觸覺發育最早最靈敏,孕3周時胚胎已經開始對觸覺刺激有反應。到孕12周時胎兒幾乎全身表面都能對觸覺產生反應。從妊娠第20周開始,當感覺到胎動時,母親輕輕撫摸或拍打胎兒的背部和肢體,一邊摸一邊和胎兒說話,在一定程度上能促進胎兒神經-肌肉系統和運動能力的發育。撫摸胎教推薦方法:孕婦仰臥在床上,全身放松,從上而下,從左到右,反復輕輕撫摸。然后再用一個手指反復輕壓胎兒,在撫摸時注意胎兒的反應,如果胎兒對撫摸刺激不高興,就會出現躁動或用力蹬踢,則應停止撫摸。出現平和的蠕動則表示舒服滿意。每次5~10分鐘,每日2次。

  踢肚游戲

  隔著肚皮,和胎兒做游戲。當胎兒出現踢母親腹壁的動作時,準媽媽就用手輕輕拍打胎兒踢的部位,等胎兒第二次踢腹壁,再用手輕輕拍打胎兒踢的部位……漸漸就形成條件反射。當你用手輕輕拍打胎兒時,胎兒會向你拍的部位踢去,注意輕拍的位置不要距原來的位置太遠。每天1~2次,每次5~10分鐘。

  視覺刺激

  視覺訓練也是胎教,從妊娠第28周開始,準媽媽可以用手電筒由遠而近、由近至遠地照射孕婦下腹部近胎頭處,每晚2分鐘,如此可刺激胎兒的視覺細胞和視路,促進視覺的發育。

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