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孕婦保持良好的心態(tài)要做到以下幾點(diǎn)

編輯:luxinhua

  懷孕是一個(gè)艱辛而又幸福的過程,良好的心態(tài)、融洽的感情也是孕婦達(dá)到優(yōu)孕優(yōu)生的重要條件。健康向上、愉快樂觀的情緒會(huì)增加血液中有利于健康發(fā)育的“化學(xué)物質(zhì)”,使胎兒發(fā)育更好,分娩時(shí)也較順利;反之,不良的情緒會(huì)使血液中有害于神經(jīng)系統(tǒng)和其他組織器官的物質(zhì)劇增,并通過胎盤影響胎兒發(fā)育。臨產(chǎn)時(shí)孕婦受精神刺激而極度不安時(shí),有可能發(fā)生滯產(chǎn)或產(chǎn)后大出血。

  要使孕婦保持良好的心態(tài)應(yīng)做到以下幾點(diǎn):

  1、要尊重、關(guān)心孕婦。通過溫馨和睦的家庭氣氛、充足有益的休息等,創(chuàng)造有利于優(yōu)孕、優(yōu)生的生活條件和客觀環(huán)境;

  2、孕婦要加強(qiáng)自身修養(yǎng),多聽一些優(yōu)雅的音樂、多看美好的風(fēng)景和圖片,時(shí)刻使自己保持一個(gè)平和的心態(tài),切忌暴躁、恐懼、憂郁和過度興奮;

  3、要形成良好的生活習(xí)慣,不去鬧市區(qū)和危險(xiǎn)區(qū);

  4、最好能夠有專人陪護(hù)孕婦,既可以調(diào)節(jié)孕婦的心情,又能隨時(shí)掌握孕婦的需求,根據(jù)口味調(diào)節(jié)孕婦的飲食和營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)能夠使孕婦感到被家人關(guān)注、關(guān)懷,這樣才能使孕婦愉快地度過孕期,并使寶寶得到良好的胎教

  
 

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