頻繁起夜

　　晚上開始起來小便了，甚至比白天還要勤，這是由于胎兒的代謝物增多，腎臟負(fù)擔(dān)增加。不要為此不敢喝水，補充足夠的水分非常必要。下肢靜脈曲張很多人見過下肢靜脈曲張，老年人或長期從事站立工作的人比較常見。在小腿肚上，看到蜿蜒曲折的藍(lán)青色的靜脈團。這種情況也會出現(xiàn)在孕婦身上。因為懷孕后，血容量逐漸增加，孕婦體重也逐漸增加，子宮體積增大，這些都會對盆腔的靜脈和下肢靜脈造成壓迫，致使靜脈血液回流受阻，出現(xiàn)下肢靜脈曲張。從這個月開始，孕婦就要注意預(yù)防了。

　　1、少站立；

　　2、盡量不仰臥；

　　3、可用枕頭把腿適當(dāng)墊高些；

   　4、坐著時，最好抬高下肢，與心臟成水平位；

　　5、有靜脈曲張趨勢，或水腫明顯，白天走路、站立時可穿上彈力襪；

　   6、一旦發(fā)生靜脈曲張就要看醫(yī)生。