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孕婦左側(cè)臥位睡眠的好處 這是為什么?

編輯:luxinhua

  經(jīng)常有準(zhǔn)媽媽咨詢這樣的問題:書上說應(yīng)采取左側(cè)臥位,以避免胎兒缺氧、缺血。為此每天睡覺時(shí),幾乎一動(dòng)不動(dòng)地左側(cè)臥位,縱使很難入睡,也這樣堅(jiān)持著。有時(shí)好不容易睡著了,又會(huì)在夢(mèng)中驚醒,如果發(fā)現(xiàn)自己沒有采取左側(cè)臥位睡姿,就會(huì)非常后悔。有的孕婦甚至讓丈夫幫助看著,一旦睡姿不對(duì)了,就讓老公幫助翻過身來。結(jié)果夫妻倆都筋疲力盡,幾乎堅(jiān)持不下去,不知道怎么辦才好。

  孕婦左側(cè)臥位睡眠的好處

  不能否認(rèn),孕婦采取左側(cè)臥位睡眠,對(duì)胎兒的生長發(fā)育和孕婦身體健康都有益處。因?yàn)楫?dāng)孕婦采取左側(cè)臥位時(shí),右旋的子宮得到緩解,減少了增大的子宮對(duì)腹主動(dòng)脈及下腔靜脈和輸尿管的壓迫。同時(shí)增加了子宮胎盤血流的灌注量和腎血流量,使回心血量增加,各器官血供也增加了,有效減輕或預(yù)防妊高征的發(fā)生,減輕水鈉潴留,減輕孕婦水腫

  當(dāng)孕婦采取仰臥位時(shí)

  直接反應(yīng):增大的子宮對(duì)脊柱側(cè)前方腹主動(dòng)脈和對(duì)下腔靜脈的壓迫。

  間接反應(yīng):子宮胎盤血流灌注量減少;回心血量、心血輸出量減少;各器官血供減少;腎血流量減少;加重或誘發(fā)妊高征;加重水鈉潴留。

  當(dāng)孕婦采取右側(cè)臥位時(shí)

  直接反應(yīng):子宮進(jìn)一步右旋。

  間接反應(yīng):子宮血管受到的牽拉或扭曲加重;子宮胎盤供血減少。

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