胎教音樂有兩種,一種是給準媽媽聽的,優美、安靜,以E調和C調為主;另一種是給胎寶寶聽的,輕松、活潑、明快,以C調為主。
準媽媽在懷孕期間,應選擇旋律溫和自然、有規律性的音樂。如大自然的河川、溪流聲,蟲鳴鳥叫聲。
古典音樂(特別是巴洛克音樂)因為其節奏和媽媽心跳相近,所以對胎兒和新生兒有啟發和安撫的作用。巴哈、莫扎特、舒伯特,這些都是不錯的選擇。胎教音樂應當具有明朗的情緒、和諧的和聲。”
悅耳的音樂能激起準媽媽植物神經系統的活動,使其內分泌腺分泌出更多的激素,這些激素通過血液循環進入胎盤,使胎盤的血液成分發生變化,有利于胎兒的成分增多,從而激發胎兒大腦及各系統的功能活動,促進身心健康發育。
準媽媽所選擇的胎教樂曲要相對固定,不要經常變化,反復聽幾首曲子可以使胎寶寶易于記憶。若在室內母子同聽,樂曲的音量以75分貝~80分貝為宜,時間每次為20分鐘~30分鐘,每天可在固定時間聽2次。
選擇適合的聆聽方式
從懷孕初始到分娩,準媽媽可采用室內播放和耳機聆聽的方式進行音樂胎教。欣賞音樂時,你要心情愉快,隨著樂曲的展開,你還要加入豐富的想象,在腦海中浮現各種美好事物。
這是欣賞音樂的最佳狀態,并通過神經系統將這些信息傳遞給胎寶寶,讓胎寶寶也能一起感受到音樂的魅力和美感。