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孕期女性應(yīng)怎樣解決便秘問題呢?

編輯:luxinhua

  很多女性懷孕后,特殊的身體狀況使得便秘也“乘虛而入”。由于擔(dān)心小寶寶的安全,準(zhǔn)媽媽們一般都不敢隨意用藥,以至于排便成了懷孕女性痛苦不堪的事情。那么,孕期女性應(yīng)怎樣解決便秘問題呢?

  準(zhǔn)媽媽遭遇小難題

  等啊等,盼啊盼,結(jié)婚三年后王女士終于如愿以償懷上了小寶寶。得知這個(gè)消息后,公公婆婆高興壞了,天天變著花樣給兒媳婦補(bǔ)充營養(yǎng),什么活都不讓她干,只讓她在家中靜養(yǎng)。

  可沒想到的是,這樣悉心的呵護(hù)王女士還是患了便秘,經(jīng)常三四天才能大便一次,并且老是感到腹脹。不吃藥吧,不能正常排便,吃點(diǎn)通便的藥吧,又怕影響到肚里的胎兒,這讓王女士十分苦惱。

  孕婦便秘事出有因

  便秘在孕婦中還是比較常見的,原因在于,懷孕后很多準(zhǔn)媽媽為了胎兒的健康成長,吃了許多富含營養(yǎng)的食品,使得食物過于精細(xì),含渣的食物相應(yīng)減少。同時(shí),許多女性懷孕后大都不喜歡運(yùn)動(dòng),而是喜歡躺在床上不動(dòng),如此以來隨著胎兒的發(fā)育,子宮不斷增大繼而開始壓迫直腸,造成胃腸的蠕動(dòng)頻率減弱。而且排便需要腹肌的力量協(xié)助,在腹部增大后腹肌的力量卻在逐漸減弱,因此造成了排便困難。

  一些器質(zhì)性病變也會(huì)導(dǎo)致孕期女性便秘。比如,一些女性出現(xiàn)痔瘡、肛裂等直腸疾病,或者說原本就有這類疾病的話,一旦發(fā)病卻又未能及時(shí)治療,到了孕期就很容易使病情加重,這些都會(huì)增加孕婦患便秘的幾率。

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