Pregnancy 建議：

　　● 撫摸胎教應在每天固定的時間進行，這樣胎寶寶才能“心領神會”地在此時間里做出反應。盡量選擇他“精神”的時候開始撫摩胎教。

　　● 撫摸胎寶寶之前，準媽媽應排空小便。同時選擇一個讓自己最舒服的姿勢。

　　● 撫摸胎寶寶時，準媽媽應保持輕松、愉快的心態;撫摸的同時還可以與胎寶寶進行“對話”，享受你們的親密無間。如果，還能來點節奏舒緩的音樂，會令胎寶寶更加愉悅!

　　撫摸胎教注意事項

　　● 一般在孕早期以及臨近預產期不宜進行撫摸胎教。

　　● 有不規則子宮收縮、腹痛、先兆流產或先兆早產的準媽媽，不宜進行撫摸胎教，以免發生意外。

　　● 曾有過流產、早產、產前出血等不良產史的準媽媽，也不宜進行撫摸胎教，可用其他胎教方法替代。

　　香氛：不可思議的作用

　　如果說前面3種胎教與寶寶互動比較多，那么香氛可能更有效幫助你釋放不安的情緒，緩解不安的情緒。屏神凝聽生命在你身體長成的聲音。不同的香氣，能緩解疲勞，還有鎮定安神的效果。所以，也有人將香氣也作為了胎教的一種方式。