準(zhǔn)媽媽心理調(diào)適

　　生活片段：因?yàn)橛辛薆ABY,很多生活計(jì)劃都要開(kāi)始。但是，這個(gè)時(shí)候的我，心理上的確有了很大的變化，喜悅和幸福也有緊張和矛盾。在憂慮自己的工作、事業(yè)沒(méi)有太大進(jìn)步的同時(shí)，對(duì)于自己即將生育帶來(lái)的系列影響有些難以接受。懷孕，感覺(jué)自己變得那么丑了，怎么出去面對(duì)大眾呢？

      寶寶出生后，家里需要人來(lái)照顧孩子，住房的狹小、經(jīng)濟(jì)的壓力、實(shí)際的生活問(wèn)題，各個(gè)擺在眼前。愛(ài)人倒是很看得開(kāi)，他沒(méi)有那么多的憂慮，他說(shuō)努力改變，生活總會(huì)越來(lái)越好，讓我不要想的太多，可是這些實(shí)際問(wèn)題我能不想嗎？有時(shí)候，我感覺(jué)自己特別孤獨(dú)，和愛(ài)人談?wù)劊那楹玫臅r(shí)候能給我鼓勵(lì)和安慰，但他心情不好的時(shí)候，會(huì)埋怨說(shuō)女人事多，想的太多。而他的這種說(shuō)法很容易引發(fā)我的情緒反應(yīng)，我比較激動(dòng)：“女人事多，那你給我解決這些實(shí)際問(wèn)題呀！”我的情緒波動(dòng)經(jīng)常讓他有點(diǎn)茫然不知所措，我也不知道，為什么懷孕后我自己變化那么多？心里有煩的時(shí)候，找朋友聊聊天，寫(xiě)寫(xiě)日記，我把自己的懷孕感受和心情都表達(dá)出來(lái)，好像能找到一點(diǎn)心理安慰。