永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

準媽分娩要避免“側切” 孕期可以這樣做

編輯:luxinhua

  醫(yī)生決定采用側切,很大一部分理由就是為了避免產婦的會陰撕裂。在這一點上,國外媽媽的一些做法值得我們學習,她們通常會在妊娠大約32周的時候,每天開始進行會陰的按摩和鍛煉,來增加肌肉組織的柔韌性和彈性,具體的操作是這樣的:

  孕期做足準備

  修剪指甲,洗凈你的手,坐在一個溫暖舒適的地方,把你的腿伸展開,呈一個半坐著的分娩姿勢。

  把一面鏡子放在會陰的前面,面朝會陰部。這樣你就可以清楚地看見會陰周圍肌肉組織的情況了。

  選擇一些按摩油,例如純的菜籽油,或者水溶性的潤滑劑,用你的拇指和手指把按摩油涂在會陰周圍。

  把你的拇指盡量深地插入你的陰道,伸展雙腿。朝直腸的方向按壓會陰組織。輕柔地繼續(xù)伸展會陰口,直到你覺得有些輕微的燒灼或刺痛的感覺。

  保持這種伸展,直到刺痛的感覺平息,然后繼續(xù)前后地輕柔按摩陰道。

  按摩當中,在陰道里勾起你的拇指,并且緩慢地向前拉伸陰道組織,分娩時寶寶的頭也會這樣出來的。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 在线观看免费午夜大片 | 精品色哟哟视频在线观看 | 九九成人免费视频 | 性欧美激情在线观看 | 美女很黄很黄免费的 | 五月月色开心婷婷久久合 | 最新欧美精品一区二区三区不卡 | 美女被男人桶到嗷嗷叫爽网站 | 日本一区二区视频免费播放 | 99视频精品全部免费观看 | 亚洲视频国产 | 久久福利青草狠狠午夜 | 亚洲伊人久久网 | 91视频福利| 天天五月天丁香婷婷深爱综合 | 亚洲一区二区在线视频 | 国产激爽大片在线播放 | 手机在线看黄色 | 免费精品国产自产拍在 | 美女色影院 | 韩国美女一级片 | 美女免费精品视频在线观看 | 国产成人综合在线观看网站 | 亚洲美女色视频 | 在线午夜视频 | 欧美在线视频播放 | 日本伊人久久 | 欧美久| 国产v2ba最新在线观看 | 丝袜亚洲综合 | www.av一区| 深爱婷婷| 国产在线播放成人免费 | 国产精品午夜国产小视频 | 丁香综合在线 | 激情六月综合 | 亚洲美女在线视频 | 国产午夜视频在线观看第四页 | 亚洲美女精品视频 | 欧美一卡2卡三卡四卡五卡 欧美一欧美一区二三区性 欧美一区a | 亚洲三区视频 |