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給準媽媽們介紹的優質胎教法

編輯:luxinhua

  ◎注意事項

  婦產科專家提出以下幾點做觸摸胎教的注意事項:

  1、不要一次玩太久,大約十幾分鐘就可以,因為胎兒很嗜睡,不要影響了胎兒的睡眠和作息。

  2、千萬不要震動太厲害,以免造成子宮收縮,可能有流產或早產的危險。

  3、若孕媽媽有出血或子宮收縮的狀況時,不建議施行觸摸胎教。

  4、千萬不要劇烈搖晃肚子,以免流產或早產。

  3、言語胎教

  ◎怎么做?

  不論是準媽媽或準爸爸,每天都可抽出一些時間與胎兒對話,例如起床時可以說:“寶貝,早安,昨晚睡得好不好啊?爸爸、媽媽好愛你喔!”孕媽媽吃飯時,可以跟胎兒說:“寶貝,我們要吃飯,要開心吃飯喔!”寶寶胎動時,可以跟胎兒說:“寶寶好棒喔!你想跟媽媽玩游戲嗎?”睡覺前可以說:“寶貝,晚安!希望你健健康康長大,爸爸、媽媽好愛你喔!”外出游玩時,可以跟胎兒說:“爸爸、媽媽帶你去散散步,你看這里好漂亮喔……。”

  透過與子宮內胎兒對話的方式,可以適當刺激胎兒的聽覺,而且準爸媽穩定、溫柔、清楚的聲音,對胎兒有穩定的作用喔!

  ◎什么時候做?

  原則上,胎兒24周有聽覺之后就可以做;但其實什么時候都可以,因為胎談時孕媽媽的心情放松、壓力降低,對胎兒就有正面的影響。

  ◎有效的證據!

  由于胎兒在媽媽子宮中生活9個多月,對媽媽的心跳和聲音等頻率很熟悉,因此有心理學家試著將孕婦的聲音和心跳錄下來,放在新生兒的旁邊,結果能減緩新生兒的急躁情緒,證明了胎教的功效。

  婦產科醫生則表示,剛出生的新生兒離開媽媽子宮,在產后護理臺上做新生兒護理時會哭鬧,但是抱到媽媽懷里肌膚接觸時,寶寶就安靜下來,不哭鬧了,可見寶寶在媽媽肚子里待那么久,是有一定的熟悉度與依附的情感;也曾有新手爸媽在新生兒哭鬧時,將懷孕時對寶寶贊美的話再說一次,結果寶寶就穩定下來了,這些都間接證明了胎教的功效。

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