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孕媽如何美對寶寶是很重要的

編輯:曉玲 | 出處: 酷尚網(wǎng)

  懷孕早期的美麗

  1、皮膚護理

  懷孕初期皮膚會變得粗糙、敏感,這是因為皮脂腺分泌失調(diào)所致。所以,不必亂抹藥或者更換化妝品。如果情況不是特別糟糕,不必求醫(yī),也不必著急,仍可用以往的化妝方法。注意:保持面部清潔非常重要要經(jīng)常洗臉,保持臉部清潔,充分休息,攝取適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng),到了懷孕中期,一切都會好轉(zhuǎn)。

  正因為有強烈的妊娠反應(yīng),飯吃得很少,營養(yǎng)跟不上,臉色會失去以往的紅潤,所以化妝要盡量明亮,給人以爽朗明快的感覺。但是,最好不要濃妝艷抹,這樣會損害你敏感的皮膚。晚上的皮膚也不能忽視,用一種不含去垢劑的中性乳液洗臉。然后,用涼水將皮膚洗凈。用冷霜敷在臉上,輕輕按摩,最后用熱毛巾擦掉,用乳液滋潤。這樣,可以使你不經(jīng)化妝,便得到嬌艷的臉龐。

  2、經(jīng)常清洗

  懷孕初期,皮下脂肪日益豐腴,汗和皮脂也比以前增多,一定要經(jīng)常清洗,否則皮膚發(fā)癢,很容易得皮膚病。因此,要經(jīng)常洗澡。夏天因為出汗較多,最好每天都洗。沐浴時,水不要太熱,太熱易使人疲勞;水也不要太涼,太涼會引起子宮收縮和出現(xiàn)蛋白尿。同時,要注意洗的時間不要過長。洗的時間太長,會引起頭暈,更易著涼感冒,還會使纖維組織變軟。洗時動作要輕緩,注意身體平衡,千萬不要跌跤。洗后,最好能有身心舒暢、食欲增大、夜間安睡的效果。另外每天早上要用溫水清洗乳頭,以保持乳房的清潔。

  3、穿衣打扮

  因為肚子剛剛隆起,看上去不是很突出,沒有必要買孕婦裝。好好整理一下現(xiàn)成的服裝,選出較為寬大的,或把腰部放大就可以穿了。因為懷孕時對寒暑的抵抗力很差,一定要注意保暖,寒冷時要比平常多穿一件,如此這時候還講究美麗“凍”人,可就害人(胎兒)害己了。熱了,要穿吸汗、涼快的衣服。

  另外,胸肌沒有辦法支撐日漸豐滿的乳房,必須要選擇合適的乳罩托住乳房,使其保持在原來的位置上。乳房下垂的原因是孕期沒有佩戴合適的乳罩。胸肌不發(fā)達者更應(yīng)注意乳罩的佩戴。晚上,為了使胸部肌肉不太緊張,依舊要戴上胸罩。

  溫馨提醒:懷孕初期,要多注意積極地調(diào)整好情緒。聊天、郊游都能可以放寬心情;搞些自己喜愛的東西,如畫畫、剪報、打毛衣,也會很開心。舒暢的心情會使孕婦的容顏更美麗。

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