永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

準(zhǔn)媽孕期到底是吃蝦好還是吃魚(yú)好呢

編輯:luxinhua

  擔(dān)心孕期皮膚問(wèn)題的準(zhǔn)媽媽可以多吃蝦,它含有豐富的微量元素鋅,可改善因缺鋅所引起的皮膚不適等病癥。

  蝦的通乳作用較強(qiáng),并且富含磷、鈣,對(duì)小兒、孕婦尤有補(bǔ)益的功效。

  蝦皮中含有豐富的鈣,還含有一種被稱(chēng)為甲殼質(zhì)的動(dòng)物性纖維,它是多糖的一種,不能被人體消化吸收,經(jīng)過(guò)化學(xué)處理后將其溶解在水中可制成殼聚糖健康食品。

  食用宜忌

  蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),忌與含有鞣酸的水果一起吃,如葡萄、石榴、山楂柿子等同食,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且鞣酸和鈣酸結(jié)合形成鞣酸鈣后會(huì)刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。要吃的話(huà),至少應(yīng)間隔2小時(shí)。

  另外,準(zhǔn)媽媽在做蝦的時(shí)候應(yīng)去掉蝦背上的蝦線(xiàn),那是蝦未排泄完的廢物,吃到嘴里有泥腥味,會(huì)影響食欲。要注意的是,對(duì)海鮮過(guò)敏的及患有過(guò)敏性疾病(過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性皮炎、過(guò)敏性紫癜等)的準(zhǔn)媽媽也要謹(jǐn)慎食用。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产亚洲精品2021自在线 | 色婷五月 | 美女网站在线 | 思思久久q6热在精品国产 | 在线观看污污网站 | 成人免费小视频 | 欧美麻豆久久久久久中文 | 国产精品欧美久久久久天天影视 | 18女人腿打开无遮掩免费 | 韩国三级日本三级美三级 | 精品国产高清在线看国产 | 日韩中文字幕精品一区在线 | 欧美在线观看免费一区视频 | 九九视频在线看精品 | 国产区网址| 婷婷综合五月 | caoporen国产91在线 | 亚洲吊丝网 | 最色影院 | 香蕉免费看一区二区三区 | 色视频在线观看免费 | 五月开心六月伊人色婷婷 | 国产精品日韩欧美久久综合 | 欧美激情区 | 丁香综合在线 | 国产午夜免费视频 | 缴情啪啪三级小说网 | 欧美亚洲综合视频 | 一区二区三区高清视频在线观看 | 成人精品视频在线 | 午夜激情视频免费 | 91精选视频| 色在线观看视频 | 免费在线小视频 | 一级做a爰片性色毛片思念网 | 国产123区| 日韩欧美一区黑人vs日本人 | 色综合天天综合高清网国产 | 国产精品网红女主播久久久 | 黄色网址在线视频 | 四虎影视永久在线 |