永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

醫生給便秘準媽媽們的飲食建議

編輯:luxinhua

      腸道內產生的有害物質被人體再次吸收后,會引起準媽媽頭暈、疲乏、失眠及神經紊亂的后果,嚴重的會引發妊娠中毒癥,禍及母嬰健康。除此之外,因為孕早期的各種不適,食欲減退的準媽媽,營養物質的攝入不足,也會給胎兒的生長帶來不利影響。

  如何巧妙應對孕期便秘

  不妨多聽聽醫生的建議。戴醫師解釋,面對孕期的便秘,最主要是從飲食上留意。首先,每天需要攝入充足的水分,保持腸道的濕滑有助于消化;其次,飲食粗細搭配,多吃些富含可溶性膳食纖維的瓜果蔬菜,有利于胃腸蠕動;緊接著,可用酸奶代替牛奶,增加腸道內的有益菌,改善胃腸道菌群協助消化吸收;最后,準媽媽可進行腹部按摩,增加胃腸蠕動,促進排便。只要堅持下去,解決便秘將不是大難題。

  同時,專家提醒準媽媽注意,便秘難受,部分準媽媽為了圖一瀉痛快,會自行購買一些通便藥,但市場上的通便藥大多含有大黃、蘆薈等成分,易引發流產。如果實在難以忍受,可使用開塞露,但不能長期依賴。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 精品视频免费在线 | 成人亚洲视频在线观看 | 免费视频99| 国产精品成人第一区 | 91精品91 | 亚洲综合一区二区不卡 | 激情视频在线 | 国产精品欧美久久久久天天影视 | 99xxoo视频在线永久免费观看 | 欧美一区二区三区在线视频 | 午夜免费小视频 | 伊人久久亚洲综合 | 国产成人在线小视频 | 亚洲国产精品久久久天堂麻豆 | 欧美岛国| 国产一区二区在线观看免费 | a黄色网 | 国产一区二区不卡免费观在线 | 亚洲高清国产拍精品影院 | 久夜色精品国产一区二区三区 | 国产高清小视频 | 目韩一区二区三区系列片丶 | 欧美一级性视频 | 丁香欧美| 午夜视频网站 | 亚洲色在线视频 | 日日摸夜夜添夜夜添人人爽 | 久久精品免视看国产成人2021 | 国产高清免费午夜在线视频 | 国产精品资源网站在线观看 | 久久国产精品-国产精品 | 精品9e精品视频在线观看 | 一男一女一级毛片 | 久久信息网 | 亚洲香蕉网久久综合影院3p | 美女色黄网站 | 天天综合天天做天天综合 | 成人精品一区二区www | 国内自拍网红在线综合 | 四虎国产一区二区三区 | 国产成人深夜福利短视频99 |