戴呼吸器潛水

　　危險等級：★★★

　　雖然沒有確鑿的證據表明戴呼吸器潛水會對準媽媽或胎兒直接造成危險，但確實發生過戴呼吸器潛水的準媽媽發生流產的事情。另外，氧氣供應量的變化也有可能造成早產。因此不推薦準媽媽進行潛水之類的活動，可以選擇游泳或是水中健身操來鍛煉身體。

　　蒸桑拿

　　危險等級：★★★

　　我們不建議孕婦蒸桑拿，因為這會使體溫大大升高，而且38.8℃以上的持續高溫會給發育中的胎兒造成大腦和脊椎等方面的缺陷，甚至還有少數流產的病例。為了使身體放松，保持清潔，可時常擦洗面部和身體。

　　吃花生

　　危險等級：★★

　　根據Food Standards Agency(英國食品標準局)的調查顯示，英國約有1%～2%的人受到果仁過敏癥的困擾。雖然，目前中國還沒有關于果仁過敏癥和花生導致過敏的相關報道，但如果你自己或你的伴侶患有花粉癥、濕疹或哮喘的話，那你們的胎兒患果仁過敏癥的幾率就會增加，所以準媽媽只好忍痛割愛，不要再吃花生了，改吃雪餅或椒鹽餅干吧。

　　性生活

　　危險等級：★★

　　不要太緊張，即使懷孕了，你仍然可以有二人世界的甜蜜生活。不過在某些情況下，專家還是建議準媽媽要克制一下，比如懷了多胞胎，或存在宮頸機能不全，或曾經有過早產的跡象，這時，準媽媽就應該格外的小心，盡量避免沖動使自己和胎兒發生危險。

　　染發和燙發

　　危險等級：★★

　　前些日子，染發劑對于人體的傷害被媒體炒得沸沸揚揚的。而一些科研人員也已經證實了大量使用染發劑對人體是有害的。因此，準媽媽要慎重染發和燙發。即使你非常想給自己的頭發增添些美感，也要等到孕早期后再去染發，這時，胎兒受到化學物質影響的幾率會慢慢降低。而且在染發和燙發時，一定要選擇質量較好的染發產品和燙發產品，最好是選擇原料天然的植物型染發劑或燙發劑。

　　香薰按摩

　　危險等級：★★

　　如果能使你身心放松，并減輕體形改變帶來的疼痛，懷孕期間做做香薰按摩不是壞事。

　　不過，很多精油產品最好都別再使用了。孕早期，當流產幾率相對較高的時候，很多精油都不適用。另外，還有些精油(如杜松子油)會刺激子宮收縮，有可能帶來早產。通常情況下，菊花油和橙花油是相對比較安全的，所以如果你不放心，用這兩種就可以。但為了安全起見，一定要首先確保給你提供建議的人是個具有相關的專業知識的人。