永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

孕期補充維生素 注意防止疊加過量

編輯:chenxingru | 出處: 新浪網

  食補與藥補

  防止疊加過量

  既然維生素補充可能存在過量的風險,在臨床上該如何判斷維生素是否過量?目前,產檢過程尚沒有常規手段查體內維生素含量,但孕婦可從維生素來源判斷,防止攝入過量。

  一般維生素來源有三大塊。第一來自植物,即主食、水果、蔬菜等;第二來自動物,肉、蛋、魚、動物內臟;第三是藥物來源即口服維生素。植物來源維生素攝入后,不直接被人體吸收,而是先儲備起來,等人體需要時再發揮作用。胡蘿卜中富含大量維生素A原,即β胡蘿卜素,在需要時可在機體內轉化成維生素A(視黃醇),但人們不會因為吃胡蘿卜而中毒,所以對孕婦來說,提倡多吃水果、蔬菜,既能補充維生素利于吸收,還不用擔心過量。

  動物和藥物來源的維生素被人體攝入后會直接發揮生物學效應,被人體吸收。比如孕期維生素A每天攝入極量為6000個單位,而150克豬肝所含有的維生素A就已經多于6000,如果孕婦再吃維生素片,維生素A的攝入勢必要超標。

  總之,孕期補充維生素的原則是盡量從食物中攝取,只有孕婦因某些情況造成食物吸收差、維生素缺乏時醫生才應考慮用藥補充。服用維生素片時要注意食物與藥物中維生素的累加效應,防止過量。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 91亚洲国产成人久久精品网站 | 伊人色综合网 | 一色屋色费精品视频在线看 | 国产午夜免费视频 | 天天干天天色天天干 | 欧美日韩一区二区亚洲 | 久久精品久久精品 | 亚洲福利在线看 | 国产一区二区三区在线影院 | 久久久免费精品 | 久久久久久久综合日本亚洲 | 国产一区二区免费 | 精品国产乱码一区二区三区 | 桃花综合久久久久久久久久网 | 欧美另类videosbestse | 可以看的毛片 | 天天拍天天色 | 亚州va| 欧美美女被日 | 伊人成人在线视频 | 欧美视频综合 | 秋霞影音先锋一区二区 | 麻豆视频导航 | 男女视频在线观看免费高清观看 | 日韩黄色在线观看 | 91短视频版在线观看www | 国产精品欧美亚洲韩国日本不卡 | 国产精品美女久久久久 | 精品福利一区 | 色老板最新网站视频地址 | 九色视频在线看 | 亚洲国产成人精品小蝌蚪 | 精品国产www | 色婷婷久久 | 一区二区三区四区在线不卡高清 | 国产码一区二区三区 | 中文字幕亚洲一区二区v@在线 | 91国视频在线 | 一本色道 | 免费永久国产在线视频 | 一本久道久久综合中文字幕 |