永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

孕期補充維生素 注意防止疊加過量

編輯:chenxingru | 出處: 新浪網

  食補與藥補

  防止疊加過量

  既然維生素補充可能存在過量的風險,在臨床上該如何判斷維生素是否過量?目前,產檢過程尚沒有常規手段查體內維生素含量,但孕婦可從維生素來源判斷,防止攝入過量。

  一般維生素來源有三大塊。第一來自植物,即主食、水果、蔬菜等;第二來自動物,肉、蛋、魚、動物內臟;第三是藥物來源即口服維生素。植物來源維生素攝入后,不直接被人體吸收,而是先儲備起來,等人體需要時再發揮作用。胡蘿卜中富含大量維生素A原,即β胡蘿卜素,在需要時可在機體內轉化成維生素A(視黃醇),但人們不會因為吃胡蘿卜而中毒,所以對孕婦來說,提倡多吃水果、蔬菜,既能補充維生素利于吸收,還不用擔心過量。

  動物和藥物來源的維生素被人體攝入后會直接發揮生物學效應,被人體吸收。比如孕期維生素A每天攝入極量為6000個單位,而150克豬肝所含有的維生素A就已經多于6000,如果孕婦再吃維生素片,維生素A的攝入勢必要超標。

  總之,孕期補充維生素的原則是盡量從食物中攝取,只有孕婦因某些情況造成食物吸收差、維生素缺乏時醫生才應考慮用藥補充。服用維生素片時要注意食物與藥物中維生素的累加效應,防止過量。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 免费欧美黄色 | 日本亚洲精品 | 久久久久avav久久久 | 色哟网 | 五月六月婷婷 | 精品伊人网| 国产成人福利在线 | 国产亚洲福利 | 久久老司机波多野结衣 | 永久黄网站色视频免费 | 亚洲一区2区三区4区5区 | 日本精品一区二区三区在线视频| 精品久久久久久亚洲精品 | 国产美女精品三级在线观看 | 重福利影院 | 午夜91| 久色免费视频 | 精品日韩一区二区三区视频 | 加勒比伊人| chinese国产在线视频 | 一区一片| 日韩午夜高清福利片在线观看 | 精品国产96亚洲一区二区三区 | 9ⅰ视频在线播放 | 99久久精品一区二区三区 | 国语对白在线观看 | 色多多18免费观看 | 国产产一区二区三区久久毛片国语 | 伊人久久综合网亚洲 | 国内自拍第五一页 | 三区在线视频 | 国产精品免费精品自在线观看 | 在线中文字幕精品第5页 | 国产色在线观看 | 岛国精品| 亚洲成在人线中文字幕 | 悠悠色影院| 欧美激情视频在线观看一区二区三区 | 91精品久久久久久久久中文字幕 | 久久亚洲精品中文字幕三区 | 伊人青青草 |