永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

孕期補充維生素 注意防止疊加過量

編輯:chenxingru | 出處: 新浪網

  食補與藥補

  防止疊加過量

  既然維生素補充可能存在過量的風險,在臨床上該如何判斷維生素是否過量?目前,產檢過程尚沒有常規手段查體內維生素含量,但孕婦可從維生素來源判斷,防止攝入過量。

  一般維生素來源有三大塊。第一來自植物,即主食、水果、蔬菜等;第二來自動物,肉、蛋、魚、動物內臟;第三是藥物來源即口服維生素。植物來源維生素攝入后,不直接被人體吸收,而是先儲備起來,等人體需要時再發揮作用。胡蘿卜中富含大量維生素A原,即β胡蘿卜素,在需要時可在機體內轉化成維生素A(視黃醇),但人們不會因為吃胡蘿卜而中毒,所以對孕婦來說,提倡多吃水果、蔬菜,既能補充維生素利于吸收,還不用擔心過量。

  動物和藥物來源的維生素被人體攝入后會直接發揮生物學效應,被人體吸收。比如孕期維生素A每天攝入極量為6000個單位,而150克豬肝所含有的維生素A就已經多于6000,如果孕婦再吃維生素片,維生素A的攝入勢必要超標。

  總之,孕期補充維生素的原則是盡量從食物中攝取,只有孕婦因某些情況造成食物吸收差、維生素缺乏時醫生才應考慮用藥補充。服用維生素片時要注意食物與藥物中維生素的累加效應,防止過量。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 操一炮在线 | 中文字幕一区二区精品区 | 亚洲国产精品线在线观看 | 亚洲伦理一区二区三区 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠奇米777 | 国产精品特级毛片一区二区三区 | 欧美极品美軳人人体 | 伊人色网站 | 免费黄色视屏网站 | 成年午夜视频免费观看视频 | 国产精品成人观看视频网站 | 亚洲综合91 | www.日本视频 | 欧美大成色www永久网站婷 | 欧美成人高清在线视频大全 | 国产精品久久新婚兰兰 | 97se色在在线视频 | 麻豆精品久久久 | 天天操天天干天天插 | 看全色黄大色大片免费久久怂 | 伊人干综合网 | 国产成人精品亚洲 | 色播在线观看免费 | 国产成人精品免费2021 | 婷婷色在线 | 久久精品夜色国产 | 国产欧美成人 | 亚洲天堂一区二区三区四区 | 美女被男人桶到嗷嗷叫爽网站 | 成zzzwww日本免费 | 精品麻豆国语国拍视频在线 | 欧美日韩国产码高清综合人成 | 91视频地址 | 国产原创麻豆精品视频 | 亚洲第一在线 | 国产91视频观看 | 成人福利网 | 五月婷六月 | 狠狠婷婷| 日本高清中文字幕一区二区三区a | 高清一区二区三区四区五区 |