永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

孕期補充維生素 注意防止疊加過量

編輯:chenxingru | 出處: 新浪網

  食補與藥補

  防止疊加過量

  既然維生素補充可能存在過量的風險,在臨床上該如何判斷維生素是否過量?目前,產檢過程尚沒有常規手段查體內維生素含量,但孕婦可從維生素來源判斷,防止攝入過量。

  一般維生素來源有三大塊。第一來自植物,即主食、水果、蔬菜等;第二來自動物,肉、蛋、魚、動物內臟;第三是藥物來源即口服維生素。植物來源維生素攝入后,不直接被人體吸收,而是先儲備起來,等人體需要時再發揮作用。胡蘿卜中富含大量維生素A原,即β胡蘿卜素,在需要時可在機體內轉化成維生素A(視黃醇),但人們不會因為吃胡蘿卜而中毒,所以對孕婦來說,提倡多吃水果、蔬菜,既能補充維生素利于吸收,還不用擔心過量。

  動物和藥物來源的維生素被人體攝入后會直接發揮生物學效應,被人體吸收。比如孕期維生素A每天攝入極量為6000個單位,而150克豬肝所含有的維生素A就已經多于6000,如果孕婦再吃維生素片,維生素A的攝入勢必要超標。

  總之,孕期補充維生素的原則是盡量從食物中攝取,只有孕婦因某些情況造成食物吸收差、維生素缺乏時醫生才應考慮用藥補充。服用維生素片時要注意食物與藥物中維生素的累加效應,防止過量。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 久久麻豆精品 | 国内免费视频成人精品 | 国产三级级在线观看大学生 | 免费国产一区二区在免费观看 | fefe66毛片免费看 | 中文字幕一区二区三区不卡 | 国产区在线观看视频 | 一区视频在线 | 四虎影视国产永久免费 | 九九99国产精品视频 | 亚洲免费色视频 | 中文字幕在线播放一区 | 婷婷伊人久久 | 91久久国产青草亚洲 | 国产 麻豆 欧美亚洲综合久久 | 91网站在线播放 | baoyu168成人免费视频 | 人人做人人爽人人爱秋霞影视 | 久久综合久久综合久久 | 亚洲国产色婷婷精品综合在线观看 | vvvv98国产成人综合青青 | 四虎永久在线精品视频播放 | 色婷婷在线视频观看 | 2021国产视频 | 久久夜色精品国产亚洲噜噜 | 91久久国产视频 | 午夜黄色网 | 在线看黄网址 | 亚洲视频在线一区 | 小香蕉影院 | 精品国产亚一区二区三区 | 欧美高清在线视频 | 国产成人香蕉在线视频网站 | 99精品伊人久久久大香线蕉 | 九九久久精品视频 | 天天拍夜夜添久久精品中文 | 久久精品8 | 久久青草社区 | 美女被免费视频网站九色 | 国产午夜精品久久久久小说 | 亚洲综合在线视频 |