永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

孕初期:孕媽媽應了解的4件事

編輯:chenxingru | 出處: 新浪網

  懷孕了,是件值得高興的事情,可是對許多新手準媽媽來說,懷孕之后應該在生活中注意些什么,需要做哪些準備工作,有哪些應該了解的重要事項,這些都十分迷茫。專家表示,懷孕之后,你的生活就應開始有些調整與改變,以便給腹中的胎兒營造適宜的成長環境,順利度過孕期。

  本文從飲食營養、衣物選搭、生活作息、出行駕車這4大方面,為準媽媽提供懷孕初期的完全信息。

  PART 1  飲食營養篇

  準媽媽:惠蘭

  食欲不振?擔心胎兒營養不足

  懷孕初期,由于妊娠反應,常常會感到食欲不振,所以也吃得很少,真不知道這樣會不會造成胎兒營養不足的問題。

  懷孕初期,準媽媽往往會出現一些妊娠反應,造成食欲下降,相對來說也可能會影響到母體營養的攝取,進而影響到對胎兒營養的供應。針對準媽媽的這一困惑,婦產科醫師將懷孕初期所需的重要營養素整理如下,讓你不再為胎兒是否會營養不足而煩惱。

  營養補充4觀念

  觀念1  產前應做營養咨詢

  在孕期護理中,營養咨詢是重要的一項。懷孕過程中,如果患有高血壓、心臟病、糖尿病、甲狀腺疾病等,就要先被確認出來,按照各種病癥的需求擬定不同的營養計劃。此外,營養咨詢也包括因文化差異而產生的不同需求,但都以保證均衡的營養攝取為原則。

  觀念2  避免胎兒體重過低

  出生體重過低的嬰兒,罹患多種疾病的幾率都會升高。在正常的情況下,母親的體重和胎兒的體重都應隨著懷孕周數的增長而增加。

  觀念3  蛋白質有益胎兒的腦部發展

  研究顯示,媽媽血液中的蛋白質濃度及氨基酸濃度和嬰兒的運動發展及腦部發展有關系。在懷孕期間,母體可經由胎盤向胎兒輸送氨基酸,以促進胎兒蛋白質的合成。懷孕期間,蛋白質攝取不足可能導致胎兒氨基酸濃度過低,影響胎兒運動發展及腦部智能發展。

  觀念4  營養素缺乏或引發后遺癥

  缺少維生素A:可增加對感染的敏感性,阻礙胎兒生長發育。

  缺少維生素D:易造成骨質疏松,影響胎兒骨骼發育。

  缺少維生素B1:可導致食欲不振、便秘

  缺少維生素B2:可導致口腔炎、唇病、皮膚疾病。

  缺少維生素B6:可導致胃腸功能不良、食欲不振、惡心、嘔吐。

  缺少維生素C:可導致皮膚瘀傷、易出血、牙齒松動、傷口痊愈緩慢。

  缺少葉酸:可導致貧血和胎兒神經管缺損。

 

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产无套 | 中文字幕一区二区三区视频在线 | 四虎在线永久视频观看 | 久久久久久久国产a∨ | 小视频在线观看免费 | 国产精品区一区二区三 | 婷婷免费在线 | 国产日韩欧美一区二区三区视频 | 久久国产麻豆 | 一区二区三区在线视频观看 | 国产在线观看第一页 | 天天天综合 | 91精品国产自产在线观看高清 | 成人精品一区二区激情 | 自拍偷自拍亚洲精品被多人伦好爽 | 日本一区二区高清免费不卡 | 亚洲人成综合 | 精品一区二区三区视频在线观看免 | 97超级碰久久久久香蕉人人 | 91成年人| 日本一本色道 | 啪啪91视频 | 米奇777超碰欧美日韩亚洲 | 美女网站视频色 | 国产精品久久久久久久成人午夜 | 婷婷综合久久狠狠色99h | 男女爱爱爽爽福利免费视频 | 国产成人精品cao在线 | 免费真实播放国产乱子伦 | 国产四虎免费精品视频 | 岛国美女全棵写真视频在线观看 | 丁香四月婷婷 | 五月综合色婷婷 | 国产精品免费一区二区三区 | 五月天激情播播 | 2021国内精品久久久久久影院 | 缴情啪啪三级小说网 | 久久亚洲网站 | 国产高清视频一区二区 | 久久综合九色综合欧洲色 | 日本久久网站 |