永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

孕期準媽游泳有哪些好處及注意事項

編輯:luxinhua

  一項最新研究顯示,孕婦在孕期做水中有氧運動,如游泳,可緩解分娩時的疼痛。

  孕婦游泳時應選擇淺水池,隨便走走就有運動效果。在泳姿選擇上,蛙泳相對簡單,比較適合孕婦,而像跳水、蝶泳等較為劇烈的動作則要避免。

  游泳時間也不應太長,以運動結束不覺太累為宜。由于孕婦對細菌的抵抗能力較弱,因此水質必須保證達標,否則可能引發婦科炎癥,一旦用藥治療可能會對胎兒發育造成影響。

  專家表示,懷孕未滿4個月及超過8個月的孕婦就不應該再游泳了。此外,有流產、早產、死胎病史及陰道出血、腹部疼痛,或患有妊娠中毒癥、心臟病的孕婦,都不適合游泳。

  這項由巴西坎皮納斯大學研究人員進行的對比實驗顯示,每周做3次水中有氧運動的孕婦,分娩時使用止疼藥的比例比未做過的低38%。

  對此,醫院婦產科主任解釋說,適合孕婦的運動方式是比較少的,而游泳是其中之一。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产亚洲精品hd网站 | 国内真实愉拍系列情侣自拍 | 久久国产乱子伦精品免费不卡 | 免费精品一区二区三区在线观看 | 久久久久久一级毛片免费野外 | 久久久久国产一级毛片高清片 | 亚洲精品午夜aaa级久久久久 | 亚洲香蕉网久久综合影院3p | 亚洲精品tv久久久久久久久 | 国模人体aⅴ | 亚洲欧美另类国产综合 | 91精品国产91久久久久福利 | 四虎国产精品免费久久久 | 亚洲 激情 | 综合久久一区二区三区 | 亚洲黄色第一页 | 国语对白一区二区三区 | 露脸真实国产精品自在 | 四虎在线视频免费观看视频 | 日韩在线播放中文字幕 | 国产精品午夜国产小视频 | 久久影视网| www.草草草 | 国产精品四虎在线观看免费 | 国内精品中文字幕 | 国内精品久久久久久野外 | 国产高清免费的视频 | 国产精品jizz视频 | 国产资源在线看 | 亚洲第一免费网站 | 青青草91视频 | 亚洲激情小视频 | 成人福利网站在线看视频 | 福利一区二区在线观看 | 国内精品美女久久久久 | 国产成人美女福利在线观看 | jizz日韩| 视频三区| 久久久国产精品va麻豆 | 毛片男人18女人19 | 伊人俺去久久涩五月综合 |