永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

孕期準媽游泳有哪些好處及注意事項

編輯:luxinhua

  一項最新研究顯示,孕婦在孕期做水中有氧運動,如游泳,可緩解分娩時的疼痛。

  孕婦游泳時應選擇淺水池,隨便走走就有運動效果。在泳姿選擇上,蛙泳相對簡單,比較適合孕婦,而像跳水、蝶泳等較為劇烈的動作則要避免。

  游泳時間也不應太長,以運動結束不覺太累為宜。由于孕婦對細菌的抵抗能力較弱,因此水質必須保證達標,否則可能引發婦科炎癥,一旦用藥治療可能會對胎兒發育造成影響。

  專家表示,懷孕未滿4個月及超過8個月的孕婦就不應該再游泳了。此外,有流產、早產、死胎病史及陰道出血、腹部疼痛,或患有妊娠中毒癥、心臟病的孕婦,都不適合游泳。

  這項由巴西坎皮納斯大學研究人員進行的對比實驗顯示,每周做3次水中有氧運動的孕婦,分娩時使用止疼藥的比例比未做過的低38%。

  對此,醫院婦產科主任解釋說,適合孕婦的運動方式是比較少的,而游泳是其中之一。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 久青草国产视频 | 色喔喔| 狠狠操影院| 91精品福利在线 | 亚洲二区在线 | 青青草国产免费国产 | 丝袜美女丝袜亚洲综合 | 六月丁香色婷婷 | 久草国产精品视频 | 国产一级做a爰片久久毛片男 | 在线激情小视频 | 日本xxxⅹ色视频在线观看网站 | 国产黄色小视频 | 久久久噜久噜久久综合 | 欧美精品视 | 亚洲福利一区二区三区 | 玖玖操| www.狠狠干 | 国产成人麻豆精品video | 精品天海翼一区二区 | 小美女毛片 | 麻豆91精品91久久久 | 五月天婷婷色综合 | 九九视频精品全部免费播放 | 小说区视频区 | 国产精品亚洲综合色拍 | 久久99精品国产99久久 | 天天干天天爽 | 99精品视频在线成人精彩视频 | 久久伊人精品 | 国内精品小视频 | 2021国产精品自产拍在线 | 国产激情视频在线 | 国产精品女同一区二区久久夜 | 久久91视频 | 久久国产精品99久久久久久牛牛 | 久久不卡日韩美女 | 99精品国产第一福利网站 | 超91在线| 免费国产成高清人在线视频 | 色综合中文字幕色综合激情 |