充分利用這段時光
大多數女性都覺得孕中期是整個孕期最輕松的一段時間。她們可以舒舒服服地睡個好覺,腹部還不是太大,不至于妨礙她們的活動。此時還能輕松自如地活動,也不用擔心寶寶可能會在預產期之前出生。那么,充分利用這段時間做做強度不太大的運動(見第57頁)吧,或者還可以安排一次旅行。你還可能會注意到,隨著惡心和乏力的感覺消失,你的性欲也有了顯著的提高,精力也更加旺盛了!
日漸隆起的腹部
在孕中期的初期,你的子宮已經大到能讓人看出你懷孕了,不過你的寶寶仍舊很小,大約只相當于半根香蕉。
在接下來的幾個星期里,寶寶會長出毛發―不只是頭發和眉毛,而是全身都會長出毛發,且都是茸毛,這叫做胎毛。他的部分肌肉也開始發揮作用了―他很快就會抓、皺眉、做鬼臉,還會吮吸大拇指。
從妊娠第17周開始,寶寶的眼睛不再向兩邊看,而是開始向前看了。有彈性的軟骨將要開始變硬,形成骨骼,最終將會發育成他的骨架。到了第18周,他就有了觸覺和聽覺。一致的觀點認為,此時他能聽到的是你的心跳聲和消化系統發出的聲音,但很快他就能聽到子宮外面傳來的聲音了,還能分辨出你的說話聲。
當整個孕程過去一半的時候,寶寶開始迅速地長大。到了第21周,寶寶從頭頂到腳跟的長度將會達到27厘米左右,他的眉毛和眼瞼已經完全長成,手指甲已經覆蓋了整個指尖,像個真正的小寶寶的樣子了。
在第24周的時候,寶寶就能“存活”了,這也就是說,如果他此時出生,雖然尚未足月,但若是加以特別護理的話,也能活下來。到了第26周,他的眼睛就能睜開了。到第7個月末的時候,他對聲音的反應越來越強。到了孕晚期,也就是妊娠最后3個月時,寶寶真正開始成長了,將會填滿子宮內的全部空間。