永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

準媽媽在孕期要及時補充“心理營養素”

編輯:luxinhua

  每個人都有一片心情的天空,準媽媽的這片天空可能更加敏感,更加變化多端。由懷胎十月到一朝分娩,女性在妊娠期不僅會發生復雜連續的生理變化,同時將伴隨出現一些特有的心理變化。準媽媽在十月懷胎中會經歷孕早期、孕中期和孕晚期三個階段。在孕期的不同階段,準媽媽會面臨不同的身心體驗。良好的情緒和心理狀況可以促進胎兒正常發育,減少疾病的發生,對整個妊娠期和分娩過程都有著積極的影響,準媽媽在孕期要注意心理調節,及時補充“心理營養素”。

  妊娠早期(孕第1~3月)孕婦可能出現各種身體和心理的不適,這一時期孕婦的心理變化較為顯著,表現為情感多變,經常處于矛盾、煩惱、抑郁、焦慮和疑慮之中;心理變得脆弱,好激動,依賴性增強;對于自己能否勝任孕育胎兒或胎兒是否正常總是持懷疑態度;對自己曾接觸過某些不利因素如射線、藥物、電腦等過度憂慮;擔心會造成流產,開始對性生活產生畏懼和回避心理等等。

  孕早期是一個心情起伏較大、生理反應也比較明顯的關鍵階段,準媽媽要注意進行自我調節。

  調節早孕反應。早孕反應通常表現為口味改變、不喜歡聞某些氣味,有的還會孕吐并伴隨體重下降等癥狀。根據醫生的觀察和研究發現,孕吐與心理因素有著密切的關系。如準媽媽厭惡懷孕,心理和情緒變化大,就比較容易出現劇烈孕吐和其他反應。相反,如果準媽媽心理穩定,樂觀開朗,相應的反應就不會那么劇烈,或者一段時間之后,就逐漸減輕。因此,遇到這種情況,準媽媽只要放松心情,隨口味變化做些飲食上的調整,就能夠順利度過。

  遇事保持豁達。有些準媽媽盼子心切,又對將來的生活感到茫然,因為對住房、收入、照料嬰兒等問題的擔心,導致心理上的高度緊張。這些不良心態致使準媽媽情緒不穩定、依賴性強,甚至會表現出神經質,對胎兒十分不利。因此,準媽媽要盡可能做到凡事豁達,不斤斤計較;遇到不順心的事,也不要去鉆牛角尖,丈夫和其他親屬應關心和照顧準媽媽,使準媽媽的心理保持在最佳狀態。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 欧美成国产精品 | 国产亚洲精品福利在线 | 国产超清在线观看 | 精品日韩欧美一区二区三区在线播放 | 亚洲第99页 | 久久免费区一区二区三波多野 | 国产欧美激情一区二区三区 | 国产 麻豆 欧美亚洲综合久久 | 国产亚洲精品福利片 | 国产视频福利在线 | 欧美裸妇 | 国产精品视频一区二区三区不卡 | 5月丁香6月婷婷 | 国产视频高清在线 | 欧美日韩国产另类一区二区三区 | 亚洲精品影院久久久久久 | 91网站国产 | 色婷婷丁香 | 国产一区二区三区在线观看精品 | 国产精品外围在线观看 | 91精品福利在线观看 | 国产麻豆成91 | 国产美女视频一区二区二三区 | 亚洲伊人精品 | 麻豆一区二区三区四区 | 日本高清色惰www在线视频 | 99成人在线观看 | 女性毛片 | 九九视频高清视频免费观看 | 色婷婷影院在线视频免费播放 | 色婷婷一区二区三区四区成人网 | 日本一区二区三区免费观看 | 国内不卡一二三四区 | 国产91第一页 | 国产成人综合久久亚洲精品 | 精品伊人久久久香线蕉 | 精品国产香蕉在线播出 | www.亚洲一区 | 中文字幕在线观看一区二区 | 国产精品九九久久一区hh | se就是色94欧美setu |