母乳喂養，請在保鮮期內

　　兒童營養專家指出：母乳是貧鐵食品，長期純母乳喂養可能導致嬰兒缺鐵性貧血。為了防止寶寶營養不良，純母乳喂養時間不應超過7-8個月。如果新生兒接受母乳哺育為10個月或更長，那么可能會使部分寶寶從嬰兒期起體內膽固醇水平和血壓都比較高，造成成年后出現動脈硬化的危險高于接受母乳哺育短于10個月者。而且，母乳到了10個月以后，奶水中蛋白質的含量逐漸減少，奶水變得清淡，營養價值降低，不能滿足寶寶生長發育的需要。

　　另一方面，哺乳期過長而不添加其他輔助食物，長此以往，使寶寶長期依賴母乳，對其他食物缺乏興趣，導致寶寶出現營養不良、身體消瘦、體弱多病。此外，母乳喂養的時間過長，還會造成寶寶對母親的過度依戀，影響心理發育，形成任性、怯懦、獨立自主能力較差的人格特征。

　　因此，在喂養寶寶上首選母乳喂養，但是也要在合適的時間給寶寶循序漸進的添加輔食，保證寶寶生長發育的營養需要，對于上班族媽媽或者不能母乳喂養的媽媽來說，則需要慎重選擇合適的配方奶粉，圣元優博的嬰兒配方奶粉富含58種營養素，60%精華成分模擬母乳含量添加，均衡全面，力求維持母乳喂養時的免疫力及均衡營養。

哺乳媽咪注意什么

　　以往知道哺乳有助于產后減肥，重塑健美體形，可減少婦女乳腺癌、卵巢癌發病率等好處外，如今又發現，哺乳可保護媽媽的心臟，而且受益直到絕經之后。

　　最近出版的美國婦產科雜志的一項研究表明：母乳喂養時間長，可以保護哺乳媽媽的心臟。在一項對139681例平均63歲至少有一個孩子的婦女進行調查，在她們中有喂奶歷史長于12月以上的婦女，比沒有母乳喂養歷史的婦女在絕經后患高血壓、高膽固醇、糖尿病以及心血管疾病的幾率要低10%～15%。領導該研究的匹茲堡大學教授E.B.Schwarz醫學博士說：“母乳喂養越長，對嬰孩和母親的健康越好”。

　　這項近14萬例調查研究特別指出，兩組對照，母乳喂養超過一年的婦女與不喂奶的相比，患高血壓的比例為38.6%/42.1%；高膽固醇的比例為12.3%/14.8%；患心血管疾病的比例為9.1%/9.9%。起作用的可能有多種因素，其中荷爾蒙可能起重要作用。母乳喂養在腦下垂體后葉荷爾蒙中產生一種糖，也叫“愛荷爾蒙”，這種激素（荷爾蒙）可能起到保護心臟的作用。

　　Schwarz說：“心臟病是美國婦女的第一殺手。因為能預防心臟病的原因，我總是推薦所有病人做有規律的鍛煉，注意飲食，避免吸煙，和母乳喂養嬰兒。”

　　人們早知道母乳喂養對嬰兒有很多益處，這項研究對喂奶母親健康提供了很好的信息：母乳喂養，更是一個有雙倍益處的行為，因為母乳喂養對媽媽和嬰兒都有益。這項新的發現有助于幫助正在考慮是否母乳喂養和決定喂養時間長短的婦女作出正確的決定——— 母乳喂養應堅持一年以上才好。