專家提示：

　　首先要會準確地計算胎齡。從末次月經的第1天為起點，7天為1個孕周，4個孕周為1個孕月；孕媽媽在測查之前要排去尿液，以免影響子宮底高度的準確性。

　　2、聽胎寶寶的心跳聲音

　　胎心可直接反映胎寶寶在子宮內的安危。在懷孕的第6個月時，可在孕媽媽的腹壁聽胎寶寶心臟跳動的聲音，就好像鐘表“嘀嗒”的走動聲，速度很快，通常每分鐘120―160次。孕媽媽在去醫院做產前檢查時，可先讓保健醫生幫助確定胎心的位置，然而在腹部做一個標記。回到家后，由愛心丈夫借用一個木制聽筒，每天聽1―3次。方法為：孕媽媽仰臥在床上，雙腿平伸直，丈夫把木質聽筒直接放在腹壁上即可。胎心每分鐘超于160次或少于120次，或跳動不規則都屬異常，說明胎兒在子宮內有缺氧情況，應及時去就醫。

　　專家提示：

　　胎動時可引起胎心加快，但在胎動過后即恢復正常。有時聽到的子宮動脈跳動聲，它與孕媽媽的脈搏次數是一致的，注意加以區別。

　　3、數胎動次數

　　胎動次數也可直接反映胎寶寶在子宮內的安危情況。孕媽媽懷孕18～20周后，胎寶寶在子宮內經常會做伸胳膊蹬腿等動作，這就是胎動。一開始次數較少，以后逐漸增多，通常在懷孕的29―38周達到最高峰。數胎動的方法為：孕媽媽仰臥或左側臥在床上，把兩手掌放在腹壁上。每天早、午、晚各數1次，每次數1小時，然后把3個小時的胎動乘以4(等于12小時的胎動次數)。如果少于20次或比以前減少一半，或者胎動過于頻繁，再結合胎心異常變化，胎寶寶可能面臨危險，應趕快去看醫生。如果12小時胎動次數在30次左右，則表明胎寶寶情況良好。