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關于孕期的“謠言” 準媽媽該不該相信

編輯:luxinhua

  每個孕婦總會在懷孕過程中,聽說許多“謠言”。都相信這些謠言嗎?

  每個孕婦總會在懷孕過程中,聽說許多“謠言”。老人家常說,孕婦不能吃田螺,吃了寶寶會長很大的鼻孔,而且會流大大的鼻涕。孕婦不可以吃羊肉,吃了小孩會得癲癇。孕婦不可以吃蛇,吃了小孩子會長蛇皮。孕婦不可以吃兔肉,吃了寶寶會長兔唇。事實是這樣嗎?專家指出,野生類食物、未完全烹熟的食物較容易導致胎兒畸形。即便如此,孕婦無需特別戒口,只要堅持全面、平衡、合理的飲食原則就能滿足自己與寶寶的需求。

  老人家常說,懷孕了有很多的東西要注意。比如說,不能吃田螺,說嬰兒鼻子太長不好;不能吃羊肉,怕小孩得癲癇,這些話有道理嗎?

  這句話不夠全面。田螺這類食物,孕婦進食以后導致胎兒畸形,可能是煮得不熟,也可能是這類野生食物含有微生物。原則上來講,懷孕早期,我們不太希望孕婦進食這類食品。即使是其他食物,也要徹底煮熟。孕婦的營養要堅持全面、平衡、合理的原則,并不需要特別忌口。合理補充糖、脂肪、蛋白質,還有多種維生素就能滿足身體需求。

  懷孕的不同時期,如何選擇合理的胎教方式呢?

  目前而言,大家能夠獲得的資料都是一些零散的,或者是樣板含量小的數據。我認為胎教要解決幾個問題:第一,胎教的方式,用什么樣的音樂胎教;第二,從什么時候開始胎教;第三,胎教的時間要多長。胎教對胎兒的影響還有待循證研究。

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