永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

香蕉作用大 孕媽這樣吃更有益

編輯:luxinhua

  香蕉美食推薦:

  No.1香蕉薄餅

  材料:香蕉1根、面粉300克、雞蛋1個、白醋10克(大約2小匙)、白糖5克(大約1小匙)、鹽4克、味精1克。

  做法:雞蛋打勻,放入搗成泥的香蕉,加水加面粉調成面糊;放入蔥花、鹽、味精攪勻;鍋燒熱,放入少許油,將面糊倒入鍋內(一般放3勺),攤薄,兩面煎至金黃色即可。這道菜特別適合孕早期的女性食用,不僅能提供豐富的營養,還能緩解緊張情緒。

  No.2香蕉薯泥

  材料:香蕉1根、馬鈴薯一個、草莓適量、蜂蜜適量。

  做法:香蕉去皮搗碎,馬鈴薯去皮蒸至熟軟,取出壓成泥狀,放涼備用。將香蕉泥與馬鈴薯泥混合,擺上草莓,淋上蜂蜜即可。香蕉及馬鈴薯富含葉酸。懷孕前期多攝取葉酸食物,對于胎兒血管神經的發育有幫助。

  但是,孕媽千萬要記得,空腹吃香蕉是不利于健康的。因為空腹時,胃腸內幾乎沒有可供消化的食物,此時若是吃香蕉,將會加快腸胃的運動,促進血液循環,增加心臟負荷,易導致心肌梗塞。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 色老板在线视频 | 高清国产激情视频在线观看 | 欧美αv天堂在线视频 | 日本一本在线视频 | 夜色精品国产一区二区 | 亚洲精品人成网在线播放影院 | 人人擦人人 | 起视碰碰97摸摸碰碰视频 | 好吊色这里只有精品 | 99久久久精品免费观看国产 | 九九99久久精品午夜剧场免费 | 国产黄色免费在线观看 | 国产网红在线 | 日本视频一区二区免费播放 | 久久最新网址 | 国产全部理论片线观看 | 91久久香蕉青青草原娱乐 | 欧洲美女高清一级毛片 | 欧美激性欧美激情在线 | 久久亚洲精品中文字幕二区 | 国产精品一区伦免视频播放 | 欧美大尺度无遮挡性视频 | 99亚洲精品 | 日韩精品首页 | 亚洲国产一区二区三区最新 | 国产午夜毛片 | 亚洲精品不卡 | 国内精品视频免费观看 | 青青自拍视频一区二区三区 | 玖玖爱国产 | 成人十八影院在线观看 | 怡红院免费全部视频在线视频 | 欧美激情小视频 | 日本一区二区视频在线观看 | 一区二区三区免费高清视频 | 美女被男人桶到嗷嗷叫爽网站 | 国产男女免费完整视频 | 91综合久久久久婷婷 | 免费一级 一片一毛片 | 亚洲吊丝网 | 国产精品好好热在线观看 |